Ежедневно мы оцениваем большое количество альтернатив, а уже потом выбираем единственную. Но есть ли тот самый выбор или это иллюзия.
Нейробиолог Либет и многие ученые, повторившие его эксперимент, доказали, что мозг принимает решение за 3-7 секунд до того, как вы осознАете само решение и совершите действие.
Это очень легко проверить при помощи томографа, задавая простые вопросы на "да/нет".
А значит, тот внутренний голос, первая мысль, первая реакция - есть голос подсознания, именующийся интуицией. Первая мысль - самая верная. Правда, неокортекс - наша новая кора активно начинает глушить эфир в голове "правильными" рациональными доводами. Поэтому услышать интуицию нетренерованному человеку не так и просто.
Иногда сомнения обусловлены борьбой подсознания и сознания. А часто люди в принципе не знают, чего они хотят, тем более не знают, для чего что-то делают и что для них лучше.
Вообще наш мир устроен так, чтобы нам было трудно сказать "нет". От части поэтому обычно люди с восторгом реагируют на любую возможность, встречающуюся им на пути. Гонятся за важным и неважным. Но бОльшее количество сказанных "да" всему подряд не значит лучше. Еще и попкультура вбила на подкорки "Всегда говори да" и прибудет с тобой счастье.
А вы замечали парадокс, что ценим-то мы "да" от тех, кто умеет говорить "нет"..
Чаще всего, делая выбор, человек опирается на то "от чего он должен отказаться?" и выбирает меньшее из зол, а если переформулировать и спрашивать себя "чего хочу достичь?"
Использование строгих критериев выбора позволяет отделять крупицы важного из массы ненужного. Чтобы развить в себе эту придирчивость, нужно подвергать любое решение тесту на предельность.
Если внутри есть полное безоговорочное желание сделать что-то, тогда говорите - "да". Если ответ не определённо положительный, то он ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ. Ведь иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.
В ОСНОВЕ ВСЕГО, как и в основе успеха, ЛЕЖИТ УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ "НЕТ" тому:
• что вам не нравится;
• что вам не подходит;
• от чего вам некомфортно;
• что вас разрушает
И УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ "ДА" тому:
• что вам нравится до кончиков волос;
• чего вам хочется до глубины печёнки,
даже если Вам страшно и кажется, что ничего не получится.
Это как раз тот случай, когда меньше значит лучше. Много не нужно, достаточно меньше, НО самого лучшего. Тогда каждый момент нашей жизни приносит нам ценный результат. Тогда мы прокачиваем в себе силу, формирующую те события, которые мы хотим.
#психология #выбор #подсознание #сознание #да или нет #возможности #продуктивность #эффективность #неокортекс #ценности