Ручка и тетрадь – лучшие друзья
Когда мне было лет 10-12, я ощутила острую потребность высказываться. Мне нужно было куда-то изливать свои, накапливающиеся в голове, мысли.
Откуда они взялись и почему?
Это теперь я понимаю, что уже тогда во мне росла потребность в рефлексии и осознанности. Друзья, подружки, родители – были бессильны. Естественно, я начала вести многочисленные дневники.
У меня было миллион исписанных разными ручками тетрадок. Поделившись с бумагой чувствами, я будто освобождалась, мне становилось легко на душе, появлялась ясность мышления. Получалось смотреть на себя со стороны и оценивать. В общем, если пошутить – это была экономия на психологе.
Но что я до сих пор не поняла, почему кому-то это жизненно необходимо, а кто-то может спокойно жить, плыть по течению и, как говорится, не париться ни внутри, ни снаружи. Характер? Темперамент? Образ жизни? Всё вместе?
Самопомощь
На сегодняшний день моя привычка из детства помогает мне бороться с бессонницей.
Каждый раз, когда я не могу уснуть, я начинаю набирать текст почти без остановки. Пишу обо всём, что меня заботит, до тех пор, пока голова не очистится полностью.
Да, чаще всего это просто графомания, но иногда умозаключения и выводы действительно стоящие. В любом случае, кому от этого хуже? Это мой метод. Кто-то бухает, другой ходит в зал снять напряжение, а я – пишу. И кто мне запретит складывать слова в предложения? Пока на это санкций нет.
Зачем выкладывать в соцсети?
Резонный вопрос, учитывая, что дневник изначально предполагает именно конфиденциальность, что-то очень личное. Действительно, но со временем мне захотелось делиться. Приятно знать, что кому-то твои мысли могут быть близки и созвучны. Ты узнаёшь, что такой не один. Когда я только начинала вести дневники, то у меня не было ни компьютера, ни телефона, ни интернета, а только ручка и тетради. С приходом технологий изменился и формат.
Дорогие друзья, не стесняйтесь самовыражаться!