Продолжаю работать над своим настроением день за днем.
Надеюсь, что и вы, мои дорогие читатели, тоже стремитесь улучшить свое настроение.
Вот, что у меня сегодня получилось.
1. Надо, надо улыбаться по утрам и вечерам))) Утром было очень трудно улыбнуться своему сонному и помятому отображению в зеркале. Но я, прилагая героические усилия, напрягла мышцы лица и изобразила подобие улыбки. Так и ходила все утро со странным слегка оскаленным выражением лица, даже собаки посматривали на меня с опаской. Но нашелся тот, кто сделал мой день действительно улыбчивым. Это был слон-качалка, который грелся на весеннем солнышке. Сами посмотрите, какая у него улыбка. Я даже рассмеялась.
2. Долго посматривала в сторону своего шкафа и никак не решалась в него заглянуть. Но все же решилась. И понеслось))) Оказалось, что это так приятно, выбрасывать вещи, которые давно забыты на полках у самой стеночки шкафа. Столько устаревших вещей там затаилось.
3. Нашла красивый блокнотик и с огромным удовольствием начала расхваливать себя за полезные дела. Сколько же полезностей я делаю в течение дня!
4. Теперь выбираю позитивное утверждение на завтра. «Я с легкостью закончу мастер класс по вязанию маленьких амигуруми для своих читателей». Так что ждите от меня мастер класс.
А еще я продолжила заниматься йогой, немного спокойно прогулялась, почитала за чашечкой вкусного чая.
А что сделали сегодня вы для того, чтобы улучшить свое настроение?
Предыдущие статьи на тему:
1. Советы для хорошего психологического самочувствия на каждый день
2. Создаем настроение. Отчет 1. Понедельник
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.