Найти в Дзене
Интересное рядом

Салат из шпината с грейпфрутом, авокадо и гранатом

Этот красивый зимний салат сочетает в себе терпкий гранат с острыми цитрусовыми, насыщенным авокадо и темно-темной листовой зеленью. Замените шпинат рукколой, цикорием или зеленью капусты, если хотите. Для дополнительного хруста посыпьте горстью жареных грецких орехов или орехов пекан. Время приготовления: 15 минут Выход: от четырех до шести порций Для салата: -6 чашек шпината, промытого и нарезанного -2 больших красных грейпфрута, очищенных от кожуры, нарезанных ломтиками, затем на четвертинки -2 авокадо, очищенных, без косточек и нарезанных кубиками -1 стакан зерен граната Для заправки: -1/4 стакана грейпфрутового сока -2 ст.л. гранатовый сок -2 ст.л. красный винный уксус -Соль и свеже молотый перец по вкусу -1/2 стакана оливкового масла первого отжима Приготовление. Выложите листья шпината в большую неглубокую миску и украсьте грейпфрутом, авокадо и зернами граната. Взбейте ингредиенты для заправки в небольшой миске до получения однородной массы. Сбрызните сала

Этот красивый зимний салат сочетает в себе терпкий гранат с острыми цитрусовыми, насыщенным авокадо и темно-темной листовой зеленью. Замените шпинат рукколой, цикорием или зеленью капусты, если хотите. Для дополнительного хруста посыпьте горстью жареных грецких орехов или орехов пекан.

Время приготовления: 15 минут

Выход: от четырех до шести порций

Для салата:

-6 чашек шпината, промытого и нарезанного

-2 больших красных грейпфрута, очищенных от кожуры, нарезанных ломтиками, затем на четвертинки

-2 авокадо, очищенных, без косточек и нарезанных кубиками

-1 стакан зерен граната

Для заправки:

-1/4 стакана грейпфрутового сока

-2 ст.л. гранатовый сок

-2 ст.л. красный винный уксус

-Соль и свеже молотый перец по вкусу

-1/2 стакана оливкового масла первого отжима

Приготовление.

Выложите листья шпината в большую неглубокую миску и украсьте грейпфрутом, авокадо и зернами граната.

Взбейте ингредиенты для заправки в небольшой миске до получения однородной массы.

Сбрызните салат достаточным количеством заправки, чтобы слегка покрыть ингредиенты; бросить и подавать.