Идёт тёплый летний ливень, а я не бегу, чтобы скорее спрятаться. Просто медленно иду под зонтом, наслаждаясь моментом. И это огромное достижение для меня, которое далось мне путём долгой работы над собой.
«Какая здесь работа»? - Спросите вы. Отвечу - сложная и кропотливая.
#Осознавать себя в настоящем моменте и хотя бы на время останавливать лавину мыслей; расслабляться в потоке жизни и получать удовольствие от простых вещей, которые меня окружают. Вот это и есть та самая работа. Могу поспорить - это не у каждого из вас получится.
Я иду и наблюдаю за тем, как вокруг торопятся и обгоняют друг друга люди, пытаются увернуться от брызг проезжающих машин. Почему они уворачиваются, когда можно заранее отойти? Да потому, что мысли отвлекают нас и мы не видим, что где-то что-то происходит. Реагируем уже по ситуации. За пару секунд принимаем решения.
Я же просто иду и #наблюдаю за всем со стороны. И скажу вам - это очень #интересно.
У меня будто глаза открылись, и я очнулась ото сна. #Пробудилась в этом самом моменте. Он уже через мгновенье умчится навсегда, а ему на смену придёт другой, такой же прекрасный #момент со своими событиями. И я опять нахожусь в нём. Живу настоящей жизнью, а не искусственно созданной болтливым умом, который втягивает людей в бесконечный монолог с самими собой.
Я наблюдаю за миром вокруг и удивляюсь, как раньше всего этого не замечала. Ведь настоящая жизнь, она в мелочах, которые каждое мгновенье происходят вокруг, когда я нахожусь здесь и сейчас.
А не тогда, когда я в прошлом или будущем, погружённая в свои мысли, которые по сути уже ни на что не влияют. Так как одни события уже ушли, и их не изменить. А другие ещё не наступили, и на них мы тоже повлиять не в силах. Мы тратим на эти мысли своё драгоценное время и жизненную энергию.
Иногда люди так погружаются в свои мысленные переживания, что не замечают, как начинают говорить сами с собой. Только вдумайтесь на сколько сильны наши мысли. Поэтому их просто необходимо использовать на созидание, а не иначе.
Такое глубокое погружение в мысленные переживания отрывает нас от действительности и переносит в прошлое или будущее, забирая жизненную энергию, которую можно потратить на более важные вещи. Например, планирование своей жизни в настоящем моменте. А мы просто не используем этот мощный инструмент.
Продолжение следует..