В последние годы саморазвитие вошло в тренды, из каждого ящика можно услышать «Занимайся саморазвитием, занимайся собой», «Те, кто вкладывают в себя, меняют мир», «Саморазвитие – путь к успеху» и т.д. Каждый блогер считает должным назвать себя саморазвивающимся и дает разные рекомендации к этому своим подписчикам. Однако саморазвитие – это не только пылящиеся книги по философии на полках, это упорная и бесконечная работа над собой длинною в жизнь. Сегодня разберемся «Что представляет из себя саморазвитие?», и если ты выбрал этот путь, то «с чего начинать?».
Саморазвитие – это комплексные действия человека, направленные на развитие сильных сторон характера, получение новых знаний, искоренение недостатков, повышение уверенности и самооценки. Состоит оно из важных аспектов в твоей жизни, которые ты выбираешь для себя сам. Самые распространенные сферы, над которыми работают люди, занимающиеся саморазвитием это – самореализация, личный рост, дисциплина, финансы, здоровье, взаимоотношения и хобби. Разберем по порядку:
1. Самореализация – это реализация потенциала личности, осуществление своего человеческого назначения, призвания. Короче говоря, определение себя в обществе и развитие себя в этом направлении.
2. Личный рост - это процесс непрерывных позитивных изменений индивида, означающий развитие, улучшение показателей по сравнению с предыдущим периодом. Короче говоря, это понимание себя и развитие своего духовного «Я».
3. Дисциплина – способность заставлять себя действовать и тратить время на действительно важные дела (о прокрастинации и как с ней справляться поговорим в следующих постах, подписывайся, чтобы не упустить важное).
4. Финансы – умение зарабатывать и правильно распоряжаться доходами, обычно это связанно с 1 и 7 пунктами.
5. Здоровье – поддержание своего физического здоровья, сюда входит спорт, питание, сон и все в таком духе.
6. Взаимоотношения – это коммуникация с другими людьми, в которую входит построение здоровых любовных и дружеских отношений.
7. Хобби – то чем ты занимаешь свое свободное время.
Прежде чем начинать этот тернистый путь в сторону улучшения себя оцени вышеперечисленные (или предписанные тобой) сферы. Определи какие сферы у тебя страдают и над какими из них ты бы поработал. Главное в этом заветное слово «Баланс», потому что, уходя с головой в одну сферу у тебя будут страдать другие и таким образом ты не получишь результата в виде спокойствия или счастья.
Итак, мы разобрались что такое саморазвитие и из чего оно состоит, теперь поговорим с чего нужно начинать.
Скажу честно, точного ответа тебе никто не даст, потому что все мы люди разные и выбирать нам приходится в соответствии с собой. Но скажу точно, что начинать нужно с себя, с самопознания, с самоощущения. В этом могут помочь книги, которые изо дня в день рекомендуются авторами статей, блогерами и разными информационными источниками. Основываясь на своем опыте скажу, что мне помогла книга «Новая жизнь к пятнице» доктора Кевина Лемана. Эта книга поможет определить твой тип личности, выяснить, как очередность рождения в семье сформировала твои преимущества и недостатки, какие 3 детских воспоминания повлияли на тебя, какой язык любви подходит тебе больше всего и даст необходимый пинок к изменению себя.
Почему книги лучше всего помогают в саморазвитии?
Да, 80% книг по «успешному успеху» это полный шлак, не несущий в себе никаких ценностей. Поэтому в выборе книг стоит быть очень избирательным и знакомится с ними до их приобретения, хотя бы частично. Однако, есть книги, которые помогают тебе поднять задницу с дивана и начать куда-то двигаться, и такие книги ты должен найти себе сам. Так же, хочу заметить, что именно художественная литература помогает во всем этом лучше всего. Потому что, прочитав книгу по саморазвитию, тебе кладут в голову разжеванный материал, который почти не заставляет твои мозги работать, в то время как «художку» нужно понимать, и чтобы погрузиться в проблемы, раскрытые автором нужно пройти путь главного героя. Это кипятит твои мозги и порою способно даже перевернуть твоё мышление, именно поэтому художественная литература - есть ключ к духовному развитию себя.
Некоторые книги, которые помогут тебе на сложном пути саморазвития:
1. Книги-мотивашки: «Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Самюэль Клейсон; «Путь одного Олега» Олег Торбосов; «Достижение максимума» Брайан Трейси.
2. Книги для общения: «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги; «Как разговаривать с кем угодно когда угодно и где угодно» Ларри Кинг; «Психология влияния» Роберт Чалдини.
3. Книги для самопознания: «Новая жизнь к пятнице» Кевин Леман; «Сила подсознания» Джо Диспенза; «Подсознание может все!» Джон Кехо.
На этом все, спасибо что дочитал до конца. Ставь лайк под этим постом, подписывайся на канал, чтобы развиваться вместе со мной. Желаю удачи в саморазвитии, встретимся в следующей статье)