Уход за кожей важен, даже потому, что кожа — самый большой орган нашего тела. Именно на ней лежит функция защиты нашего здоровья и красоты. Но мало кто уделает внимание состоянию кожи на руках и следит за здоровьем ногтевой пластины.
Но кожа на руках требует особой заботы и защиты, так как чаще всего именно она подвержена повреждениям. А красоту наших рук дополняют здоровые и ухоженные ногти.
Красота и здоровье наших ногтей и кожи начинается с еды
Когда речь заходит о красоте, то первое что нам на ум — поговорка, которая гласит: «ты — то, что ты ешь».
Для красоты и здоровья кожи, ногтей и волос в первую очередь нам нужна вода, 1,5 или 2 литра в день. Сейчас даже наши гаджеты умеют считать сколько питьевой воды мы выпили.
Безусловно, говоря о красоте и здоровье, важно помнить не только про воду, но и про правильное питание.
- К примеру потребление бобовых, которые богаты фолиевой кислотой помогут поддержать женский организм. Фолиевая кислота нужна не только в период беременности, так как она благотворно влияет на синтез аминокислот.
- Биотин, которым богаты орехи, бананы, яйца, помогает улучшить синтез коллагена, который выступает фундаментом нашей красоты.
Уменьшить воздействие негативных факторов
Чтобы кожа на руках как можно дольше сохраняла свою красоту и молодость — важно защищать ее от негативного воздействия окружающей среды.
К примеру, надевая резиновые перчатки при уборке дома вы действительно защищаете кожу и ногти от воздействия химических веществ. Даже если мы просто моем посуду, лучше всего защитить наши руки.
- Но кроме того, выбирая покрытие для наших ногтей лучше отдать предпочтение лакам(гелям) не содержащим акриловую кислоту и ацетон.
- Кожа на руках еще больше подвержена фотостарению, поэтому использование СПФ защиты поможет сохранить ее молодость и избежать появления пигментных пятен.
Увлажнение кожи и ногтей
В Азии очень популярны всевозможные маски для рук и ногтей. Это такие перчатки, внутри которых есть питательная эссенция, которая очень хорошо увлажняет нашу кожу и ноготки.
- На состояние красоты самих ногтей очень сильно влияет и выбор пилочки для ногтей. Лучше всего отдать предпочтение мягким стеклянным пилочкам, которые не повреждают ногтевую пластину. А работу с жесткими абразивами лучше доверить специалисту.
- Использование кератинового масла на ногтях и кутикуле поможет увлажнит пластину и роговой слой кожи. Такая процедура очень хорошо защищает не только ногти, но и кожу от повреждений и улучшает кровообращение.
Когда лучше всего делать уход за ногтями и руками?
Поскольку именно ночью в нашем организме запускаются все восстанавливающие процессы, уход за руками и ногтями лучше перенести на вечернее время.
После того как все домашние дела переделаны и мы можем позволить себе совершить несколько СПА ритуалов:
- Можем делать массаж рук с эфирными маслами. Это позволит снять отечность, улучшить кровообращение и напитать нашу кожу.
- Сделать себе ванночки для рук с морской солью и сухими сливками. Такой уход в большей степени помогает расслабиться и подготовить ручки к последующему уходу.
- Нанести питательную маску на руки и ногти, для того чтобы напитать кожу.
Такие процедуры помогают не только расслабиться, но и действительно заботятся о красоте и здоровье наших рук и ногтей.
Дорогие мои друзья❤! Я вас очень прошу проявлять активность в виде комментариев и репостов, если эта статья вам понравилась. Это поможет каналу расти и развиваться.