Привет, вы на канале Спросите Машу!
Сегодня небольшая статья, но очень полезная. Мы продолжаем учиться работать со своим подсознанием.
Я хочу поделиться с вами одним простым методом, который поможет вам в ситуации, когда вы стоите перед выбором или вам необходимо интуитивно что-то почувствовать или что-то для себя понять.
Очень часто в жизни мы стоим перед каким-то выбором и не понимаем нужно оно нам или нет.
Например:
Вас куда-то приглашают поехать, а вы не знаете хотите или нет и нужно ли вам это вообще.
Упражнение займет 1-2 минуты вашего времени.
- Вам необходимо закрыть глаза, постараться ни о чем не думать и сделать 10 глубоких вдохов и выдохов.
- А теперь представьте ситуацию, которая требует вашего решения. Представьте, что у вас все получилось.
В нашем примере нужно представить, что вы приняли приглашение друзей и поехали.
Когда вы закрываете глаза и моделируете событие, которое вам предлагают, вы доверяетесь своим внутренним ощущениям. Потому что ваше подсознание в отличие от вашего сознательного “Я”, точно знает нужно вам это или нет. На уровне вашего тела и эмоций вы получите мгновенную реакцию.
Ответ “Да”
Когда вы ощущаете расширение, вы чувствуете в теле тепло, расслабление, положительные эмоции, это означает, что ваше подсознание вам это разрешает.
Ответ “нет”
Если вы ощущаете состояние сжатости, холода или озноба, вам неприятно или страшно или пошли любые другие негативные эмоции -ваше подсознание говорит вам “нам это не нужно” либо сообщает, что сейчас не время, потому что есть какие-то препятствия.