Бессонница – это болезненно, неприятно и даже мучительно. Снижается не только качество сна, но и качество жизни, здоровье слабеет, а организм теряет запасы сил и энергии. Вместе с тем:
- Накапливается усталость
- Слабеет иммунитет
- Ухудшается память
- Теряется работоспособность
Вся жизнь превращается в один сплошной стресс. Крымская соль для ванны избавляет человека от нервного перенапряжения и дарит долгожданный релакс уже после первого сеанса: теплая вода в сочетании с солевым раствором расслабляет мышцы и питает организм полезными минералами. Звучит здорово, но в чем именно польза крымской соли и как она улучшает сон? Что содержат кристаллы и как правильно принимать расслабляющую ванну? Подробности в статье.
КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Уберечь себя от стрессов получается далеко не всегда: именно из-за них страдает ночной покой. В ход идут все известные «антистресс»-советы и даже серьезные медицинские препараты. Это дает временное улучшение, но после человек снова оказывается в поиске проверенного и безопасного средства в борьбе за здоровый сон.
Натуральные солевые ванны уже давно применяются в качестве первой помощи при бессоннице. Они показаны при:
- Сильном стрессе
- Неврозах, болезнях ЦНС
- Усталости и ощущении постоянного напряжения
- Повышенной тревожности
- Кожных заболеваниях и зуде, который мешает человеку спать
- Разовых или постоянных нарушениях сна
Ванна с морской солью оказывает успокаивающее действие, расширяет капилляры и стабилизирует артериальное давление. Дыхание человека выравнивается, нормализуется работа сердца, уровень нервного напряжения постепенно идет на спад.
Крымская соль содержит Бром (Br, Bromum), который оказывает естественный седативный и снотворный эффект на организм.
Как производители высококачественной розовой соли, мы тщательно контролируем и обеспечиваем натуральный состав продукта. Уже после первого применения можно наблюдать заметное улучшение сна: усилить и закрепить результат поможет курс ванн из 10-15 сеансов.
РОЗОВАЯ СОЛЬ: КАК ПРИНИМАТЬ УСПОКАИВАЮЩУЮ ВАННУ
Наша задача сделать ванну перед сном не только гигиенической процедурой, но и уникальным, успокаивающим ритуалом. Для этого нужно знать несколько простых советов, которые помогут добиться нужного седативного эффекта от ванны с крымской солью.
- Принимайте ванну перед сном. Так вы дадите сигнал организму, что пора расслабиться и подготовиться ко сну. Убедитесь, что вас ничего не будет отвлекать.
- Предварительно примите душ. Очистите тело, разогрейте и помассируйте кожу. Это усилит кровоток, расширит поры и позволит минералам активнее впитываться внутрь.
- Не принимайте ванну на полный или голодный желудок. Промежуток между ужином и процедурой должен составить не менее 2 часов. Можно выпить стакан чистой воды.
- Соблюдайте температурный режим. 36-39 ℃ – это оптимальная температура воды, без возможных рисков и осложнений.
- Для ванны потребуется 1 кг. крымской соли. Указанного объема достаточно для того, чтобы получить нужный лечебный эффект. Полностью растворите соль в теплой воде, слегка помешивая.
- Принимайте ванну не более 20-30 минут. Ополосните тело чистой водой, вытрите насухо полотенцем, нанесите питательный лосьон или крем.
- Повторяйте процедуру 2 раза в неделю. Курс состоит из 15 сеансов. Эффект от каждого можно закрепить успокаивающим травяным чаем. После рекомендуется сразу лечь в теплую кровать, выключить все источники света и шума (ТВ, гаджеты и др.).
В готовую ванну можно добавлять травяные настои (мята, ромашка, мелисса), сухие травы и любимые эфирные масла. Помните про регулярность: именно это поможет улучшить, а главное – стабилизировать качество сна.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ванна с крымской солью – это проверенное средство, улучшающее сон. Все дело в составе этого уникального природного сырья: соль состоит более чем из 114 активных микро и макроэлементов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. К сожалению, мы часто недополучаем их с водой и пищей, поэтому принятие морских ванн помогает восстановить дефицит полезных веществ и улучшить общее самочувствие.
Deep Pink производит натуральную розовую и белую крымскую соль. Мы собираем продукт вручную и поставляем нашим клиентам чистейшие кристаллы: без ароматизаторов, красителей и других примесей.
Выбрать и купить соль для ванны можно на сайте. Обращайтесь, если у вас остались вопросы и нужна более подробная консультация о нашей продукции!