Слабые границы или их отсутствие всегда становятся причиной неуважения окружающих к Вам, плохого отношения и активных попыток использовать Вас ради своей выгоды.
Как выявить у себя слабые границы или их полное отсутствие?
1. Неумение говорить "нет".
Вы боитесь отстаивать свою позицию, отказывать в просьбах, даже если у Вас отсутствует желание их выполнять. Поэтому соглашаетесь на то, что отнимает Ваше время, силы и ресурсы.
2. Неспособность самостоятельно принимать решения.
Вы по любому поводу советуетесь со своим окружением. Часто уточняете верно ли Вы все делаете. Причем, спрашивать совета Вы можете даже у людей, которые в этих вопросах на самом деле ничего не смыслят.
3. Боитесь защитить себя и свою точку зрения.
Вы не можете отстоять свою точку зрения, дабы не вступать лишний раз в конфликты. Также, Вы позволяете нарушать свое личное пространство, разрешая, например, ухажеру устраивать проверки Вашего телефона. Или не ставите на место знакомых с непрошеными советами.
4. Нехватка энергии.
Вы постоянно находитесь в состоянии стресса и тревожности из-за нарушения Ваших личных границ, но не говорите об этом. Возмущение со временем копится. И в итоге, Ваша энергия иссякает намного быстрее из-за постоянного напряжения и не остается сил ни на что больше.
5. Неуважение собственного времени.
Вы не цените собственное время и потому позволяете подругам опаздывать каждый раз, иногда даже на час. А мужчине и вовсе не говорить Вам точного времени встречи, а тешить Вас словами: "Когда освобожусь напишу тебе - пока не знаю точного времени". И Вы освобождаете вечер за вечером, надеясь на встречу с ним, но он может даже не приезжать.
6. Доверие всем подряд.
Люди со слабыми границами мало что подвергают сомнениям и верят всем подряд. Поэтому, легко становятся жертвами мошенников, а среди друзей часто обнаруживают предателей.
7. Позволение с собой неуважительно общаться.
Вам откровенно хамят, а Вы боитесь сказать что-то в ответ, чтобы не ругаться/не обидеть, но вот только окружение начинает "наглеть" и проявлять хамство все в большей степени.
Заметили у себя какие-либо признаки?
P.S. Если Вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ;)