День 17 Я пообещала самой себе победить! Проделано огромное количество действий, и сегодня я научусь делать что-то хорошее для себя в качестве вознаграждения! Потому что если я способна делать счастливой себя саму, то смогу сделать счастливым и другого человека! А именно - быть для него действующим качественным экспертом, и забыть навсегда о своём Синдроме Самозванца! Сегодня я снова пишу список - это "10 вещей, которые я делаю, потому что люблю себя!" Думаю, что в это списочек войдёт следующее: "ложусь спать вечером до 22:00 - 23:00, чтобы успел выработаться мелатонин для моего иммунитета!", "я ем мало сахара!", "я отказываюсь спорить на повышенных тонах, а вместо этого слушаю и слышу собеседника, и веду с ним конструктивный диалог!" и т.д. Дальше я принимаю решение следовать этому прекрасному списку! День 18 Я учусь у гуру! Выбираю 1-3 экспертов в моей сфере и повторяю за ними те действия, которые мне делать комфортно. Например, я вижу у блогера Валерии, что она слушает бодрящие совр