Если звуки из кабинета психолога нагоняют мысли о сеансе экзорцизма, скорее всего, там работает гештальт-терапевт. Плач, смех, крики — всё это действительно не редкость на консультациях у такого специалиста. Заинтригованы? Узнайте все о профессии гештальт-терапевта.
Чем занимается гештальт-терапевт
Все психологи, в том числе и гештальтисты, помогают клиентам решать проблемы и работают примерно с одинаковыми запросами:
- конфликты;
- неудачи в личной жизни;
- тревога;
- страхи;
- неуверенность в себе;
- эмоциональное выгорание и другое.
Но психологи по-разному подходят к решению проблемы. Гештальт — это один из подходов. В нем больше общения на уровне «личность — личность» и диалога «я — ты». Психолог максимально включен в процесс терапии.
В основе гештальт-терапии лежит теория контакта. Согласно ей, проблемы возникают из-за того, что человеку не удалось правильно закончить контакт с окружающим миром, то есть какая-то потребность осталась неудовлетворенной. В жизни это может выглядеть так:
- «бег по кругу» — пытаетесь похудеть, но только поправляетесь;
- повторение похожих ситуаций — расстались с одним токсичным партнером, встретили другого такого же;
- навязчивые мысли и воспоминания о какой-то ситуации — «Эх, надо было тогда так ответить…».
Пример. Человек в детстве недополучил любви от матери, теперь он выбирает холодных партнеров. Так он пытается еще раз прожить ситуацию и завершить ее правильно — получить любовь. Но ему не хватает ресурса, поэтому исход повторяется, а потребность так и остается неудовлетворенной. Гештальт-терапевт помогает клиенту вернуться в ситуацию-первопричину и грамотно завершить ее. А также изменить реакции и поведение в настоящем.
Особенности гештальт-подхода
Особенность подхода — максимальная опора на «здесь и сейчас». Гештальт-терапевт работает с настоящим клиента. Он спрашивает: «Что ты хочешь прямо сейчас?», «Что ты можешь сделать для этого прямо сейчас?». Что бы ни случилось в прошлом, и кто бы ни был в этом виноват, только сам человек может помочь себе пережить это.
В работе гештальт-терапевт использует техники из других направлений психотерапии:
- лепку;
- рисование;
- танцы;
- мысленную работу с образами и другое.
Уникальный для гештальт-подхода инструмент — эксперимент.
Возможно, вы слышали о таком эксперименте как «Пустой стул»? Гештальт-терапевт предлагает клиенту сесть на стул, а напротив себя на другом стуле представить человека, с которым остались недомолвки. Сейчас с этим человеком нельзя поговорить, но нужно завершить отношения. И психолог предлагает клиенту сначала высказать все, что он хочет, или спросить что-то у того, кто «сидит» на стуле. А потом сесть на его место и от его лица ответить. Потом снова ответить что-то от себя. И так до тех пор, пока клиент не почувствует, что он услышал и сказал все, что хотел. Важно, чтобы последнее слово осталось за ним.
Примеры других экспериментов:
- изобразить эмоцию в танце;
- разыграть в виде сценки ситуацию из жизни или сна;
- встретиться лицом к лицу со страхом и другое.
Гештальт-терапевт работает на уровне мыслей, эмоций и тела.
Сколько зарабатывает гештальт-терапевт
Гештальт-терапевт — это психолог, который работает в гештальт-подходе. Он может трудоустроиться на любую вакансию психолога.
Требуются специалисты в государственные и частные организации:
- пансионаты;
- психоневрологические больницы;
- детские сады;
- школы;
- клиники;
- социальные и реабилитационные центры.
Частные гештальт-психологи в Москве берут в среднем 3 000 рублей за консультацию (час работы). «Потолка» в доходе нет, психологи с опытом от 10 лет берут по 15 000 и больше.
Гештальт-терапевт может работать с детьми и взрослыми, проводить индивидуальные, групповые и семейные сессии. Консультировать очно и онлайн. Уровень дохода зависит от ниши, в которой работает психолог, его опыта и региона (для частных сессий).
Как выучиться на гештальт-терапевта
Стать гештальт-терапевтом можно двумя способами:
- На основе высшего психологического образования пройти курсы повышения квалификации на гештальт-терапевта.
- На базе любого высшего образования пройти курсы профессиональной переподготовки на психолога, а потом пройти курсы повышения квалификации на гештальт-терапевта. Или пройти программу с присвоением двойной квалификации.
В Институте прикладной психологии можно пройти программу «Гештальт-консультирование в психологической практике» и за 16 месяцев стать дипломированным психологом с двумя квалификациями:
- основная — практический психолог;
- дополнительная — гештальт-консультант.
В программе много практики: слушатели пробуют себя в роли терапевта и клиента. Есть задания в группах и индивидуально. Во время учебы вы получите первый опыт консультирования. Преподаватели курса — практикующие психологи.
Кому подходит профессия гештальт-терапевта
Гештальт-терапия подходит тем, кто любит эксперименты, открыт новому, умеет находить нестандартные решения. Это работа для тех, кто хорошо понимает себя, свои чувства и потребности. Умеет открыто говорить о них, внимательно относится к себе и окружающим.
Гештальт-терапия — самое творческое направление психотерапии. В нем психолог получает максимальное пространство для самовыражения. Профессия подходит вам, если вы любите играть, тесно взаимодействовать с людьми и не любите работать по однообразным инструкциям и алгоритмам.
