«Она должна...» VS «Он должен...»
⠀
Вспомните, как в детстве вас родители или кто-то из значимых взрослых просил что-то сделать, а вам сильно не хотелось.
⠀
Вы делали это либо через не хочу и без понимания «Зачем?», либо не делали и получали наказание.
⠀
Получив наказание в следующий раз выполняли эту просьбу ещё через бОльшее «не хочу» и сопротивление.
⠀
Появлялось раздражение, отрицание и внутренний голос: «Почему я ДОЛЖНА это делать? Почему я не могу это сделать позже, а ДОЛЖНА когда сказали?». И ведь не поперечишь взрослому🤔...
⠀
И такого варианта как: ДОГОВОРИТЬСЯ, даже не возникало, так как не научили и всегда лишь выдвигали вам условия КАК ВЫ ДОЛЖНЫ, не считаясь с ВАШИМИ ГРАНИЦАМИ (да, считаться с ними родителю ОБЯЗАТЕЛЬНО, если хотите вырастить психологически здоровую личность). Так как все паттерны поведения формируются в возрасте до 6-7 лет.
⠀
Все, теперь вы взрослая и не знаете своих личных границ, не умеете договариваться (в паре) и делаете все из чувства долга.
Теперь, твой ‘КОМ В ГРУДИ’ чувствуется как:
«НЕ СДЕЛАЮ = меня НАКАЖУТ (оскорбят, осудят и тд) = а значит Я ПЛОХАЯ/НЕПОЛНОЦЕННА/НЕ ДОСТОЙНА/НЕ ТАКАЯ»,
поэтому ‘лучше сделаю против себя хоть и почувствую раздражение/злость, чем буду чувствовать себя «НЕ ТАКОЙ»’,
⠀
ТАК КТО ЖЕ И ЧТО ДОЛЖЕН В ОТНОШЕНИЯХ?
В здоровых отношениях М&Ж не может быть «ты мне ДОЛЖЕН/ДОЛЖНА», в таких отношениях, где есть такая условность - НЕТ ЛЮБВИ! Есть только УСЛОВИЯ = Я люблю тебя только тогда, когда ты выполняешь ДОЛГ. Не выполняешь? = ‘Я буду пилить тебя что ты какой-то не такой’.
⠀
Любовь - это про созидание, про отдачу, про служение объекту любви. Однако любви к другому не может быть без любви к себе, иначе это уже проявление жертвенности. Жертвенность = Слабость.
⠀
Например, какое может быть уважение у Ж к М который слаб? Это против природы. Ж никогда не будет желать такого мужчину, не будет уважать его, будет контролить, использовать как удобную утилиту и иметь любовника на стороне.
⠀
Также и М, к бесконечно угождающей женщине у здорового М не может быть интереса и уважения.
⠀
В ОТНОШЕНИЯХ ЗДОРОВЫХ, построенных НА ЛЮБВИ И ПРИНЯТИИ - не может быть чувства ДОЛГА. Когда ИСТИННО ЛЮБИШЬ = ты ГОТОВа сделать ВСЕ! ВСЕ, чтобы твоему любимому было ЛУЧШЕ ВСЕХ.
Когда вы любите вы будете готовы научиться новым навыкам, создать самые уютные условия для своей пары и это НЕ БУДЕТ вызывать раздражения.
⠀
НО без взаимности - такая отдача становится жертвенностью. Не чувствуя взаимность ЗДОРОВАЯ личность - уходит, а НЕ ЗДОРОВАЯ старается сделать ЕЩЁ БОЛЬШЕ в надежде ПОЛУЧИТЬ ВЗАИМНОСТЬ.
⠀
Вот он весь парадокс. Фокусируя внимание на том, чтобы ПОЛУЧИТЬ вы включаете своё эгоистичное потребительство. А это совсем не про ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ.
⠀
Подытожу:
никто и никому ничего не должен, а вот обязанность каждого в паре отдавать больше, чем получаешь. Это взаимно? Тогда будьте уверены, что вы нашли тот самый смысл жизни - ЛЮБОВЬ, ведь он заключается в ней.
⠀
По этим маркёрам вы можете проанализировать свои отношения⤴️ и понять действительно ли здоровая ваша Любовь? Какие инсайты? Или считаете что «долг» перед друг другом все же есть? Какой он?
Поэтому важно знать свои личные границы, чтобы не превратиться в угождающего раба, ведь всегда найдётся тот, кто будет вас НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ, а ОТВАТЬ и ВАМ. Вот тогда вы поймёте...это любовь.
⠀
Работайте над самооценкой, взращивайте любовь к себе и обязательно заряжайте этой любовью других...🧡🕊Обнимаю!
#психологияотношений #советы психолога #коучинг #отношения в паре
