Или проще говоря - как мы сами себе запрещаем жить более счастливой жизнью
Абсолютно не претендую на звание Тренера по личностному росту!
Хочу поделиться своими наблюдениями, а наблюдать и анализировать я умею!
На примере списка причин для отказа действовать в своих же интересах из моего тренинга !
Если есть причина
Она одна или, как правило, их несколько, чтобы не заниматься делом, которое делает тебя счастливым и богатым человеком!
Для начала напиши её на листе бумаги как есть - что на душе, то и пиши!!!
Например, сейчас я работаю с Причиной "надоест, заброшу, так и не получив первых результатов!" для моей цели "100 активных подписчиков в моём Сообществе в ВК!"
Скажу по секрету: 99,9% причины прокрастинировать - это желание получать всё даром! Как в детстве - "мама, купи!!!" Это - позиция Жертвы [в другой интерпритации - позиция Ребёнка]. То есть желание потребить/получить, не заработав, а проявив слабость/беззащитность/отсутствие сил/отсутствие навыков! Другими словами - "без труда не выловить рыбку из пруда!"
Что я намерена делать, если преодолеть саботаж и прокрастинацию дико сложно!?!
Посмотреть на свою Причину, записанную на листе бумаги и сделать её ЦЕЛЬЮ! Да, да! Цель: "хочу, чтобы мне надоело, чтобы я забросила это дело, так и не получив первых результатов!"
Чтобы мне что-то надоело, мне надо заниматься этим непрерывно! Чтобы я что-то забросила, мне надо разочароваться в смысле этого занятия!
Но я отказываюсь заниматься чем-то непрерывно, потому что это будет отнимать у меня слишком много времени; я хочу тратить минимум времени и получать возможный максимум результатов!!! Я отказываюсь разочаровываться, потому что когда-то я увидела смысл в этом занятии (дело) и верю в его значимость для меня!!!
ИТОГО
Я поняла, что готова совершать лаконичные действия, затрачивая на них 1-2 часа в день, помня о том, что в итоге это принесёт мне 100 подписчиков и живую экологичную активность в моём Сообществе в ВК!!!
P.S.
Дальше - дело практики:
- выбор темы и стиля Сообщества,
- установка правил для своих публикаций: без политики, без нравоучений!
- записать пару десятков тем, и развивать их в каждом посте, в клипах, сторис и - наиболее интересные - в прямых эфирах!