Вспоминаем Дзюэгу. Даосское совершенство голодания, этапы которого состоит из диеты, выхода из голодания и насыщения.
Выход из голодания зеркален диете, которой мы пользуемся перед голоданием. В школе Сварга мы обычно рекомендуем безбелковую диету или, это вообще идеально, полифазное голодание.
Из голодания выходят той же диетой, которая была до голодания. Остаётся высчитать количество часов/дней выхода. Он длится половину срока голодания, то есть, если, к примеру, вы голодали 48 часов, то вам рекомендуется 24 часа безбелковой диеты на выходе.
С уважением, м. Часть Тебя
С уважением м. Часть Тебя…
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - svargaonline.ru
Полезные видео каждый день на канале Дмитрия - www.youtube.com/...red
Telegram - t.me/...nov
Instagram - www.instagram.com/......
Курсы самосовершенствования тела и сознания СВАРГА, ЗДРАВОТЕЛ, КРЕМЕНЬ
svargaonline.ru/...est
svargaonline.ru/...rga
svargaonline.ru/...tel
svargaonline.ru/...men