🔻Тема: Триггерные точки и техники активного релиза.
🔻Теоретическая часть:
•Что такое триггерные точки и фасциальные укорочения на самом деле?
•Место триггерных точек в физической реабилитации и предотвращении спортивных травм.
•Виды и вариации миофасциального релиза.
•Протоколы работы с мышцами и фасциями.
🔻Практическая часть:
•Функциональная анатомия
(Мышцы шеи, мышцы верхнего плечевого пояса и кисти, мышцы всех отделов позвоночника, мышцы тазового региона, мышцы нижней конечности и стопы).
•Навыки пальпации и миопрессуры триггерных точек.
•Техники активного релиза.
•Приёмы мануальной работы с триггерными точками и соединительно - тканными уплотнениями.
•Поиск нейродинамических ловушек и методы их устранения.
#спорт #тренер #фитнес и здоровье #доктор #мануальная терапия #лечение опорно-двигательного аппарата #анатомия #миофасциальный релиз #триггерные точки #реабилитация