Моя настоящая жизнь началась в сорок три года, после десяти лет депрессий и отчаяния.
Я пришла к пониманию, что мои страдания не были результатом отсутствия контроля, их порождало мое стремление спорить с реальностью.
Я обнаружила, что, когда я верила в свои мысли, я страдала, а когда перестала в них верить, мои страдания прекратились, и что это верно для любого человека.
Это и есть свобода.
Я поняла, что страдания необязательны. И открыла в себе радость, которая никогда не исчезает, ни на одно мгновение.
Эта радость есть в каждом человеке, всегда. Когда вы исследуете свой ум во имя любви к истине, ваша жизнь становится счастливее и добрее.
Исследование помогает страдающему уму прекратить спорить с реальностью.
Оно помогает нам спокойно принимать постоянные перемены.
Ведь они все равно происходят - нравится нам это или нет. Все в мире меняется.
Но когда мы привязаны к нашим мыслям о том, как должны выглядеть эти перемены, отсутствие контроля вызывает у нас чувство дискомфорта.
Благодаря исследованию мы входим в пространство - наши мысли, - где обретаем контроль. Например, мы исследуем мысли о том, что мир сходит с ума.
И приходим к пониманию, что сумасшествие находится не в мире, а в нас.
Мир - это проекция нашего собственного мышления.
Когда мы понимаем наши мысли, мы понимаем мир и начинаем любить его. И в этом - покой.
Кем бы я была без мысли, что мир нуждается в улучшении?
Я была бы счастливой там, где я нахожусь прямо сейчас: женщиной, сидящей в кресле в лучах солнечного света.
Все очень просто.
(Байрон Кейти - Любить То Что Есть)