Конечно в 5, в 6 и в 7 месяцев у ребенка могут быть разные ритмы. Как у нас, например.
В 5 месяцев у нас видимо был какой-то скачок, потому что дочка вставала в 5-6 утра и я не могла ее уложить. И в ночь мы уходили в 7-8 вечера.
Наш примерный режим с 6-ти месячным ребенком:
6:30 – Подъем. Это время условно, потому что подъем у нас с 6:00 до 7:00, обычно в 6:20 или 6:40, поэтому я беру среднее - 6:30.
Дальше идут умывания, переодевания. Оставляю Алину играть на кровати, максимально заставляя края вещами, подушками и всем, что есть в комнате. Потому что она уже вовсю ползает. Но на долго так все равно не оставляю, потому что эти кучки вещей её не останавливают, просто немного замедляют. В общем, оставляю её на кровати и бегу умываться. Это если я одна дома, если муж, то проще – кто-то остаётся в комнате, а кто-то идёт умываться.
Завтракаем мы в комнате, а Алина ползает по кровати, нравится ей подползать к краям, но мы бдим и не даём ей этого сделать.
Сейчас дома потеплеет буду перекладывать уже на пол.
8:45 – 9:45 Первый сон, длится от 40 минут до 1 часа. Опять же это не точное время, оно варьируется с 8:15 до 9:45. Все зависит от того во сколько дочка проснётся и как быстро она устанет, обычно утреннее время бодрствования (ВБ) у нее от 2 до 2,5 часов.
В среднем она просыпается в 10 и начинает играть, оттачивать навыки качания и ползания.
В 11:00 у Алины завтрак, пока даю ей пюрешки. Готовлю сама, во время первого бодрствования я запускаю мультиварку в режиме "на пару" и готовлю овощи 20 мин. А перед её завтраком тру на терке.
Пробовала делать в блендере, но такой маленький объем удобнее тереть на терке.
С 13:00 до 14:30 Второй сон, длится 1,5 часа.
До или после сна у нас обед, берём Алину за стол и если она что-то хочет из еды, то даём ей микродозу. После этого игры или прогулка.
16:45 – 18:00 Третий сон, длится 30 - 45 минут.
После последнего сна ВБ 2-2,5 часа. В это время мы с мужем ужинаем, а дочка играет. Потом мы её купаем, проводим спокойно время и укладываемся на ночной сон.
20:00 Ночной сон. Опять же если дочка просыпается в 6 утра, то все сдвигается и в ночь мы ложимся в 19:30.
Но в пределах часа режим держится. Бывает, конечно, что кот нас будит в 5:30, но чаще получается уложить спать дальше. А если нет, то встаём и вечером укладываемся уже в 7 часов вечера.
Если мы куда-то едем или идём гулять с коляской на её сон, то начинается полная билеберда с её снами: она может спать по 30 минут и ВБ у неё будет по 1,5 часа. Поэтому я стараюсь, чтобы она спала дома, а гулять либо на последний, короткий сон, либо во время её бодрствования.
Ночью мы уже не меняем подгузник, я нашла трусики, которых хватает на всю ночь, потому что обычные подгузники не справлялись. Теперь это наше спасение, я сплю всю ночь, открываю глаз только когда Алина кряхтит и ищет грудь, даю ей и сразу засыпаю.
Пока писала статью, Алине уже 7 месяцев и режим изменился. Она стала позже вставать: в 7:00 - 8:00, а укладываемся мы в 21:00 и вообще все стало по другому, поэтому напишу отдельную статью.
#режим дня ребенка #6 месяцев #беременность и роды #материнство #ребенок