Уже в следующем месяце ученики девятых и одиннадцатых классов начнут проходить государственную итоговую аттестацию (ГИА). Для каждого ребенка экзамен – это волнительное событие, подготовка к которому зачастую занимает не один год. Стресс, который испытывают ученики в преддверии дня икс, может отрицательно сказаться на результатах экзамена. Давайте разберемся, как помочь старшекласснику настроиться на сдачу ОГЭ и ЕГЭ. И как преодолеть психологические и бытовые трудности, связанные с ними?
- Подготовка: знакомство с форматом экзамена и отработка материала
Важно понимать: чтобы получить достойные баллы, нужно усердно готовиться. В этом смысле итоговые школьные экзамены весьма показательны. Мы видим, что ребята, которые активно занимались в течение учебного года, проявляли инициативность, усердие, трудолюбие, успешно сдают ОГЭ и ЕГЭ.
По моим наблюдениям и опыту педагогов нашей школы, лучше остальных проходят ГИА те дети, которые заранее выстроили свою собственную образовательную стратегию. Они заблаговременно оценили свои сильные и слабые стороны, преимущества и пробелы, составили план подготовки. У одного ученика она занимает два года, у другого – один год, у третьего – еще меньше. Чем интенсивнее работа, чем выше уровень вовлеченности ребенка, тем быстрее пройдет подготовка. Тем не менее, не откладывайте ее в долгий ящик. Уверенность в своих силах (столь важная на экзамене!) приходит только со временем.
Лучшая подготовка к ЕГЭ или ОГЭ – это повторение школьной программы и тренировка заданий, которые вызывают сложности. Детям, которые на протяжении всех лет обучения добросовестно получали знания, этого достаточно. А вот пройти школьный курс биологии или литературы за год «с нуля» практически невозможно.
Что можно и нужно сделать, так это познакомиться со структурой экзамена: демонстрационные варианты и типовые задания есть в открытом доступе. Кроме того, надо обязательно потренироваться в заполнении бланка. Учителя подскажут, как это сделать правильно, чтобы формальная сторона экзамена не вызывала лишних волнений.
- День накануне экзамена
Тревожность, страх, растерянность накануне экзамена практически неизбежны. Но родители могут помочь снизить их градус.
Половина успеха на ОГЭ и ЕГЭ – это психологический настрой ребенка. В семье не должны звучать негативные установки («если не сдашь, то никуда не поступишь…»). Не стоит также сравнивать старших детей, уже прошедших через это испытание, с младшими. Все-таки дом всегда должен быть эмоционально комфортной средой для школьника.
Я хочу посоветовать родителям позаботиться о бытовой составляющей: напомните ребенку завести будильник, позавтракать, взять с собой паспорт. Из-за волнения школьник может забыть об этих простых вещах. А ведь они не менее важны в день экзамена.
Попробуйте проложить маршрут от дома до пункта проведения экзамена. Если поедете на автомобиле, рассчитайте время на пробки или парковку. В день проведения ЕГЭ у родителя две задачи – поддержать ребенка и оградить от внешних факторов стресса.
Перед экзаменом ребенку нужно выспаться, набраться сил и энергии. Пробовать повторить весь материал за ночь перед ЕГЭ – стратегия нерезультативная. Она поддерживает панические, тревожные настроения.
- День экзамена: о чём надо помнить?
День сдачи экзамена должен начаться в первую очередь с доброго напутствия родителей.
Идти на ОГЭ или ЕГЭ нужно спокойно: в последние годы срезы знаний в тестовой форме являются привычным форматом для учеников. Не надо думать, что от этого экзамена зависит жизнь! Надо спокойно и буднично настроиться. Тогда все пройдет хорошо.
Не должен вызывать волнений и пункт проведения экзамена, потому что это обычная школа, в которой работают доброжелательные и отзывчивые люди. При желании в здание можно войти чуть раньше, чтобы спокойно найти аудиторию, осмотреться, привыкнуть…
Непосредственно на экзамене важно рассчитать свои силы и время на каждое задание. В любой аудитории есть часы. Кроме того, организаторы объявляют о том, сколько осталось минут до конца экзамена.
Важно:
Если до или во время экзамена ребенок почувствовал себя плохо, не нужно терпеть. Лучше сразу обратиться к организаторам. На ГИА всегда присутствует медицинский работник, который окажет своевременную помощь. При плохом самочувствии (и наличии медицинской справки) экзамен можно перенести на резервный день. Здоровье ребенка должно быть превыше всего!
- Первый предмет сдали… а что теперь?
Впечатления от первого экзамена могут быть совсем разными: облегчение и радость, разочарование и опустошенность, неуверенность и сомнения… Любую эмоцию ребенка в этом случае надо принять. Без упрека. Без придирок. Впереди у него еще несколько экзаменов. Подростку нужны физические и психологические силы. Если сейчас что-то не сложилось, наверстать упущенное еще возможно. И родитель – первый, кто должен об этом напомнить.
И родителям, и детям может быть полезно посмотреть самый актуальный на сегодня материал, подготовленный Департаментом образования и науки города Москвы по теме государственной итоговой аттестации.
ЕГЭ – лишь одно из множества важных событий, которые ждут нас на жизненном пути. Для многих экзамен – первое серьезное испытание. Пройти его нужно с честью, спокойствием и надеждой на будущее! В добрый путь!