Здравствуйте. Я педагог-психолог. Часто слышу жалобы от родителей на невероятную сложность укладывания ребёнка. Что только детки не делают, лишь бы не спать. Конечно, недосып может негативно сказаться на самочувствие малыша, на работе его нервной системы.
В помощь родителям я рекомендую начать делать вместе с ребёнком йогу ( можно начать с вечерней, потом, постепенно, делать и утреннюю).
Я и сама стараюсь каждое утро и вечер заниматься с ребёнком йогой. На самом деле это интересно, вот попробуйте...
Есть очень хорошая серия книг (автор Лорена Паджалунга) "Играем в йогу".
Давайте полистаем вместе
На мой взгляд, эта книга самая необычная из серии.
"Добро пожаловать в школу Юрского периода мастера Дипло! Наверно, тебе интересно, чем занимаются динозавры в нашей школе? Каждый день мы учимся...преодолению эмоций-тех,что заставляют нас сердиться и унывать". Так начинается эта книга. Интересно, правда?
Главные герои книги-учитель и 4 динозаврика с разными эмоциональными сложностями
Рекс легко выходит из себя, Раптору сложно усидеть на месте, Трикси-спокойная, немного рассеянная,Дактила боязлива
Все они рассказывают небольшие истории о себе
Вместе с динозавриками учиться контролировать эмоции ребёнку будет интереснее
А что Вы используйте для того, чтобы успокоить ребёнка перед сном? Поделитесь в комментариях