Каждый человек, в той или иной степени, зависит от мнения окружающих и переживает по поводу того, что о нём подумают, если он сделает так, или поступит иначе.
Вопросы, которые волнуют большинство людей, при принятии решений, это:
А что скажут другие?
А как я буду выглядеть?
А что если надо мной будут смеяться?
А что если я сделаю кому-то плохо?
А что подумают люди?
А вдруг мои слова/действия кого-то ранят?
И т.д. и т.п.
С таким подходом, ни о какой уверенности в себе и речи быть не может. До тех пор, пока вы будете руководствоваться на мнение окружающих, вас будет одолевать чувство неловкости и стеснения при общении и принятии решений.
И так, ниже рецепт уверенности в себе:
В первую очередь, думайте о том, что вы чувствуете, при общении с людьми. Если вам плохо, не комфортно, обидно - не молчите! Как бы вам не хотелось угодить всем вокруг, вы никогда не сможете этого осуществить. И с вероятностью 99,9% вами будут пользоваться, но никак не уважать.
Все люди думают о себе, в первую очередь, даже если вам кажется, что вы печётесь о других, вы думаете о СЕБЕ! Прочтите вопросы выше, они все задаются с целью выглядеть в глазах окружающих хорошим, добрым, участливым. Вы думаете о себе, о том как вы выглядите и что делаете другим.
Если вы хотите стать более уверенным поступайте исходя из своей выгоды:
- Не позволяйте себя обижать. Никто не имеет права этого делать!
- Говорите НЕТ твердо, без заискивания. Вы не в рабстве!
- Не думайте о том, как вы выглядите. С вами всё в порядке!
- Думайте о том, что вы чувствуете. И если вам плохо - говорите об этом. Вы имеете на это право!
- Если человек не понимает, что делает вам плохо, не смотря на ваши слова - уходите. Вы не в плену!
- Не нужно терпеть обиды и унижения. Говорите о ваших чувствах. Не нужно их скрывать!
Уверенность в себе - это не про задирание носа и унижение окружающих. Это про умение ставить себя в положение, где вы сами несете ответственность, за всё что происходит вокруг вас. Это про навык сделать ваше общение с окружающими комфортным для вас. И самое главное - это чувство, что вам хорошо от того, что вы делаете.