Знаете ли вы, что у нас есть два ума? Об одном точно все знают - это рациональный ум, обдумывающий и размышляющий. Однако о наличии второго - эмоционального - у нас очень скудные представления (а вы вообще знали о его существовании?) Автор книги утверждает, что постановка вопроса "Разум или чувства?" неверна, поскольку на самом деле эти два ума не противоречат друг другу, а напротив, "эмоции питают рациональный ум и воодушевляют его на действия, а рациональным ум облагораживает эмоции и в некоторых случаях запрещает их проявление". И важно, чтобы они были в согласии.
Уже давно известно, что для достижения успеха в жизни совсем не достаточно одного высокого IQ и уж совершенно точно высокий IQ не делает человека счастливым. Что же еще требуется? EQ, то есть эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект включает в себя: самопознание, то есть распознавание какого-либо чувства, когда оно возникает, управление эмоциями, умение распознавать эмоции других людей и поддерживать взаимоотношения.
В книге рассматривается множество вопросов касательно эмоций: что такое вообще эмоции, развитие мозга, функционирование нервной системы, влияние позитивных и негативных эмоций на физиологию (это не выдумка, а вполне себе физически и биологически доказуемая реальность!), важность эмоциональной компетентности родителей ("как вырастить хулигана")...
Короче говоря, очень увлекательная книга по психологии, полезная как родителям, так учителям и вообще всем. Каждая глава начинается с какой-то истории из жизни, что делает рассуждения автора более наглядными.
Прочитав эту книгу, я поняла, что нашему обществу нужно срочно менять приоритеты. Бог с ними, с двойками по математике, с невыполненной домашкой! Здоровая психика - своя и своих детей - вот что важно в первую очередь! Умение мирно разрешить конфликты, экологично выражать эмоции, эмпатия, принятие, умение слышать другого и при этом быть собой... Пока этому не уделяется достаточно внимания, в мире процветает наркомания, алкоголизм, половая распущенность, жестокость в семье и просто элементарные скандалы... Все потому, что мы не понимаем себя и других людей, и никто не учит нас этому. Нет, конечно, существует психотерапия, и в некоторых странах она довольно популярна, но в целом...
А плохая успеваемость часто является следствием психологических проблем, а не низких умственных способностей. Дети, имеющие друзей, учатся лучше, интересный факт, правда?
"Быть эмоционально грамотным так же важно для усвоения знаний, как знакомым с математико и чтением"
"Выбывание из школы грозит в первую очередь детям, отвергнутым социумом. Для детей, не принятых сверстниками, процент отсева из школы в два—восемь раз выше, чем для детей, у которых есть друзья."
Гоулман предлагает вводить уроки по эмоциям наравне с остальными предметами в школе. И такой опыт уже есть, по крайней мере, в Америке. Сегодня тема эмоциональной компетентности звучит все чаще и у нас, и это радует. В книге маловато практических советов, тем не менее, из нее можно извлечь достаточно полезной информации. Рекомендую!
Прошу в комментариях соблюдать вежливость!
Оригинал отзыва: https://vk.com/wall-155728712_148289