Для начала. Рекомендую эту книгу. Рекомендую на Netflix “Guide to meditation”. Рекомендую свой VIP-курс с проработкой Ваших конкретных проблем. Это мой ответ на многочисленные вопросы. Удивляют люди, ставящие смайлики смеха, где я пишу, что в медитации можно кардинально изменить свою жизнь. Мало того, что они не обладают такими знаниями, они даже не позволяют себе с ними ознакомиться и пытаются обесценить тех, кто ими обладает. Мне их искренне жаль. Я изменила свою жизнь. Я знаю, как это делается, и помогаю очень успешно изменить жизнь другим. Но только тем, кто этого хочет. Жизнь имеет свойство заканчиваться очень быстро. Цените это время, у вас есть шанс провести это время не в страданиях и болезнях, а в спокойствии, радости, в приятном общении с близкими и … умереть здоровыми 😆 и легко, и не так быстро. Все мои клиенты сожалеют, что не знали раньше о том, что «так можно было»☝️. Вы в одном шаге от новой — счастливой — жизни. Смелее делайте этот шаг. Научитесь активной