Газлайтинг.
Газлайтинг- манипуляция, вид психологического насилия, разрушающий чувство реальности жертвы, внушение человеку (жертве) его неадекватности и не владение ситуацией, заставляющий сомневаться в себе, в своих действиях, словах, своей адекватности.
Название термина буквально означает "газовый свет", оно вошло в обиход и стало психологическим термином после показа фильма "Газовый свет" (1940г, реж.-П.Гамильтон), где этот вид психологического насилия ярко представлен в отношениях супружеской пары.
Постоянный газлайтинг ведет к тому, что жертва перестает критически оценивать себя, появляются сомнения в действительности совершенных им действий или словах. Заставляет сомневаться в своих воспоминаниях.
Газлайтинг может быть ка в отношениях в паре, так и в любых других сферах, на работе, в дружеских отношениях, в любых межличностных отношениях.
Каким образом это происходит?
Например, "Я такого не говорил", хотя,человек четко помнит, что ему это говорили, "Первый раз такое от тебя слышу", хотя, много раз это обсуждалось.
"Ты раньше такой не был/а","с тобой что то не так", "ты не адекватно реагируешь", "все говорят, что ты странный".
Кто эти "все", и что конкретно не так, остается загадкой для жертвы, она еще больше становится уверенной в своей неадекватности и отрешенности и верит, что с ней что-то не так, снижается самооценка и критическое мышление.
Таким образом, насильник получает контроль над жертвой, ведь теперь он ей может внушать какая она, ее настроение и поведение зависит от его оценки, появляртся тревожность, боязнь сделать что-то не так.
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, в следующей статье про абьюз разберем такой вид манипуляции как виктимблейдминг.
И вас ждёт еще много чего интересного
--------
Запись на онлайн сессии по выходу из абьюзивных отношений и др.запросам:
+37529-169-40-02 (вайбер, телеграм, вотсап)
#абьюзер #абьюзивные отношения #психолог онлайн #кризисная психология #психолог #насилие в семье #манипуляция #газлайтинг #психологическое насилие #виктимблейминг