Внетелесный опыт

Вчера я случайно испытал внетелесный опыт. Никаких наркотиков или стимуляторов. Вообще, такое у меня не первый раз. Прошлый был лет пять назад.

Когда был подростком я увлекался осознанными сновидениями. Вёл дневник сновидений, медитировал. Если во сне понять что это сон, то можно им управлять. Изменять реальность сна по своему желанию, прямо как в фильме Начало. Это вполне реальное явление которое исследуется современной наукой:

Больших успехов в управлении реальностью сна я не достиг. За десять лет примерно 7 осознанных снов, притом не самых стабильных. Как только начинал резво летать, выбрасывало, просыпался. Однако из-за этих экспериментов я завёл привычку засыпать определённым образом:

1. Ложишься на спину, выбираешь самую удобную позу, закрываешь глаза. Настолько удобную, чтобы в ней можно было находиться часами без движения. Мне обычно требуется минута-две чтобы её найти.
2. Расслабляешь все мышцы, лежишь абсолютно без движения. Выгоняешь все мысли, останавливаешь внутренний диалог, как во время медитации. Сосредотачиваешься на ощущениях в теле, в мышцах.
3. Через какое-то время возникает ощущение закостенения, как будто потерял гибкость. Теряется ощущение способности сгибать свои суставы.
4. После этой стадии начинаешь всё меньше и меньше чувствовать своё тело. Становится трудно понять где твои ноги и руки. Начинаешь проваливаться в сон и обратно.

В таком состоянии я отдыхаю. Когда есть окно между парами запросто могу отрубиться так на полчаса.

Вчера я проделал ровно то же самое, провалился в сон. Очнулся от сильной вибрации и пульсации в груди. Нахожусь в какой-то тьме вперемешку с разноцветными узорами. Вибрации прекратились и я чувствую как меня выносит из моего тела, перехожу из горизонтального положения в вертикальное.

Пытаюсь разглядеть что меня окружает, взять ситуацию под контроль. Начинаю чувствовать как бешенно колотится сердце.

Выкинуло, очнулся в кровати.