Самосознание — это привычка обращать внимания на то, как ты думаешь, чувствуешь и ведешь себя. Чем же полезно такое знание себя?
- Улучшаются отношения с окружающими. Трудно строить отношения с другими, если не знаешь, чего ты хочешь от них, какие твои ценности и где твои границы.
- Сопровождает устойчивое и хорошее настроение. Начинаешь понимать связь между мышлением и настроением и можешь управлять им.
- Появляется четкое мышление и лучшее принятие решений. Плохое принятие решения часто происходит из-за запутанного мышления. Когда ты лучше понимаешь себя, свои чувства и привычки, ты принимаешь решения качественнее и быстрее.
- Повышается производительность. Часто работать продуктивно нам мешают наши мысли, чувства, привычки. Улучшение самосознания может помочь устранить эти скрытые препятствия и стать более продуктивным.
5. Становишься более эффективным. Люди, которые знают свои сильные качества, умеют слышать и управлять своими эмоциями, более эффективны в жизни.
6. Жизнь становится более сбалансированной. Через познание себя мы можем прийти к удовлетворению своих потребностей, и соответственно, к сбалансированной и гармоничной жизни.
7. Не мучаешься сомнениями при выборе профессии. Когда ты знаешь свои сильные стороны и качества, привычки и чувства, то это помогает определиться с профессией и найти свои истинные интересы.
8. Появляются цели и силы на их достижение. Когда ты слышишь себя, то точно знаешь, что ты хочешь и как этого достичь.
9. Самосовершенствуешься и развиваешься. Определение своих слабых сторон помогает начать работу над ними и превратить их в преимущества, а сильные стороны еще больше развивать.
10. Помогает с удовольствием и благодарностью жить в настоящем.
#самосознание #самосовершенствование #развитие личности #мышление