Привет, друзья! Доброго здоровья и хорошего настроения в выходные дни.
С вами Светлана и сегодня для вас рецепт очень вкусных и ПП шных тыквенно-творожных оладушек. Получаются нежные, вкусные и не калорийные.
К-186, 2 Б-8, 3 Ж- 4,3 У -29, 1.на 100 г.
Итак, начнём. Почистить и натереть на крупной терке тыкву-300 г. Добавить творог-150-200 г. Всё перемешать.
Добавить 1яйцо, 3 ст. л. муки( у меня рисовая), 2 ст. л. сахара,(у меня сахар) , 0,5 ч. л. разрыхлителя., 0,5 ч. л. соли., 100 г. ряженки или кефира.
Всё перемешать.
На сковороду налить 2 ч. л. растительного масла. Выкладываем оладушки ложкой, накрываем крышкой. Готовим до готовности по 2- 3 минуты с каждой стороны.
Наши тыквенно-творожные оладушки готовы! Подавать со сметаной. Приятного аппетита! Попробуйте приготовить!
Надеюсь вам понравится! Пишите в комментариях! До новых вкусных рецептов! Ваша Светлана.
