Всем доброго времени суток. Давно ничего не писала - то времени не хватает, то вдохновения. Тут решила обсудить с вами тот факт, что в наше время каждая женщина в своей жизни обязательно худела. Ну хоть один раз, но садилась на диету.
Все мы женщины стремимся к совершенству. Нам кажется, что лишний вес это не красиво, не эстетично. Лишний вес - это вредно для здоровья в первую очередь. При избытке килограммов повышается давление, появляется отдышка, может подскочить сахар в крови, идет давление на суставы ног. И каждая женщина (хотя мужчины тоже, но сегодня не о них) к этапу снижения веса приходит в разном весе и в разное время. Но кто заботится о себе обязательно приходит к этому моменту, что пора худеть.
Многие психологи говорят, что все в нашей голове. Совершенно с ними согласна. Если ты готова менять свой образ жизни, свой рацион питания, то тебе дается все легко.
У меня все мои подружки постоянно что-то делают в этом направлении. Одна вычитала, что надо пить горячую воду перед каждым употребление пищи, вторая перестала есть конфеты, которые очень любит, третья занялась спортом усиленно, хотя всегда считала, что это все ерунда. И каждую, кого не послушаешь, постоянно в процессе похудения.
Я и сама, чего греха таить, ищу новые методы сбросить вес. То на диетах сидела, то на подсчете калорий. Сейчас пришла к выводу, что мне подходит низкоуглеводное питание (расскажу как-нибудь б этом).
А вы как считаете все худеют в наше время? Вы сами сидели хоть раз на диете? Расскажите нам, будет интересно.
Кстати, у меня есть много буклетов по низкокалорийному питанию. Могу поделиться с вами, пишите.