Друзья, всех приветствую! Я уже говорила, что у нас сейчас проходит Детокс - марафон при использовании топовой программы Clean9 (или С9) от FLP.
Немного расскажу, как он проходит и какие уже есть результаты.
Итак. Сегодня 4-й день марафона.
Каждый вечер у нас проходят вебинары.
Основные темы:
- Принципы системы Clean9, разбор программы;
- Как правильно войти в систему для наилучшего результата;
- Принципы питания. Разрешенные продукты. Простые и понятные рецепты на каждый день программы;
- Тренировки.
Вебинары проводят эксперты с огромным опытом: врачи, нутрициологи, диетологи, фитнес-эксперты.
Первые 2 дня детокса самые сложные, т.к. обычной еды нет.
В эти дни разрешены:
1. сок алое вера в достаточно больших количествах (обеспечивает вывод токсинов и шлаков; оказывает бактерицидное, антивирусное и противогрибковое действие; нормализует процессы обмена и баланса рН на клеточном уровне)
2. один раз в день протеиновый коктейль Лайт Ультра с аминотеином (натуральный сбалансированный высокопитательный коктейль, с максимальным количеством легкоусвояемого растительного белка из 18 аминокислот, большим количеством специально скомбинированных незаменимых аминокислот),
а также специальные натуральные препараты для помощи в процессе детокса:
3. Гарциния (Подавляет аппетит, способствует ускоренной переработке жиров, препятствует превращению углеводов в жиры),
4. Терм (усиливает сжигание жиров, нормализует обмен веществ, поддерживает организм в процессе снижения веса),
5. Fiber (4 вида водорастворимой клетчатки, действует как метла, супер-продукт для профилактики, лечения ожирения и проблем лишнего веса),
ну и конечно достаточно большое количество воды. Я еще использую чай из цветков алое, который усиливает эффект детокса.
Для меня, в принципе, первые два дня прошли достаточно комфортно. Старалась гулять, занималась домашними делами, работой.
С 3-го по 9-й день добавляется 1 прием пищи из разрешенных продуктов (на 600 кал). И два приема коктейля Ультра Лайт. Для меня это достаточно много. Но доверимся профессионалам. Результаты после программы у всех, ее правильно проходящих, впечатляющие.
Также я использую правило тарелки:
Кроме питания очень важна физическая активность во время детокса. В программе есть разработанная фитнес-экспертами специальная система тренировок.
Сегодня я погуляла утром как обычно 10 км. Вечером планирую тренировку.
Итак, результат на 4-й день детокса: самочувствие отличное, энергии много, по весу - минус 3 кг.
Эта программа нацелена именно на Детокс и на запуск процесса похудения. Далее, после детокса, рекомендована программа Fit 15 (F15) уже для снижения веса.
Всем желаю здоровья и хороших результатов детокса!
Если вас заинтересовала данная программа свяжитесь со мной по тел.+79647699800 или vk.com/elenavesnina2
#детокс #детоксмарафон #пп #зож