Вы дружелюбный и общительный экстраверт или замкнутый и молчаливый интроверт? Неунывающий оптимист или циник, который давно разочаровался в людях?
Ниже вы не найдёте развлекательного психологического теста. Сегодня мы поговорим о результатах многочисленных научных исследований, благодаря которым учёным удалось выяснить, как темперамент влияет на общее состояние здоровья.
Оптимисты – обладатели самого выносливого сердца
Жизнерадостные и приветливые люди быстрее восстанавливаются после травм и гораздо реже сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы, чем те, кто видит мир в серых тонах.
К такому выводу пришли специалисты из Университета Тенесси. Не так давно результаты их научного исследования были опубликованы в журнале European Journal of Cardiovascular Nursing.
Вопрос влияния мировоззрения на здоровье начали изучать не только сейчас. Например, в 2006 году было проведено исследование доказавшее, что у оптимистов вирусные заболевания протекают с менее выраженной симптоматикой, чем у пессимистов.
В 2014 году учёные ставили эксперимент, в котором поучаствовали люди, пережившие операцию аортокоронарного шунтирования. Результаты показали, что люди, которые изначально имели оптимистичное ви́денье мира, в два раза реже повторно оказывались на операционном столе. Кроме того, они гораздо легче переносили послеоперационный период, чем те, кто был настроен негативно.
Пессимисты и агрессоры больше остальных рискуют умереть от инфаркта
Унылые, циничные, раздражительные и язвительные люди, наоборот, довольно часто имеют проблемы с сердцем. Исследователи пришли к выводу, что врожденная склонность к агрессии – это независимый фактор, который увеличивает шансы на инфаркт, а затем и на смерть от повторного инфаркта. При этом совершенно не важно, какого человек пола, возраста и есть ли у него вредные привычки.
«Врачи стали подмечать прямую взаимосвязь между агрессией и склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям ещё в 1950-х годах. Наше исследование подтверждает, что враждебный настрой и пессимизм – это то, что объединяет всех людей, переживших сердечный приступ.
Однако, чтобы понять, как ещё негативистские черты характера воздействуют на человеческое тело необходимы дополнительные исследования» - заявила руководитель проекта доктор Брейси Витори.
Пессимистов, как самых сложных пациентов анализировали финские врачи ещё в 2000 году и пришли к выводу, что они гораздо чаще сталкиваются с повышенным кровяным давлением.
В 2012 году врачи обнаружили, что пациенты, которые имели враждебный настрой к окружающим людям, довольно часто страдали от старческого слабоумия.
Экстраверты одарены самым сильным иммунитетом
В 2015 году сотрудники Ноттингемского университета установили, что экстраверты на 17% быстрее справляются с инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами, чем интроверты. Также тесты показали, что у экстравертов отмечается более быстрая регенерация тканей.
Однако, наблюдаемый эффект вовсе не означает, что личность человека формирует его иммунитет. Скорее, происходит наоборот: иммунитет формирует личность человека. Поэтому экстраверты с их сильным иммунитетом более общительны и раскрепощены, но при этом менее осторожны и склонны к риску.
Интроверты чаще страдают от деменции
В 2014 году в Швеции учёным удалось установить, что малообщительные интроверты, имеют в три раза больше шансов пострадать от деменции чем экстраверты, обладающие более широким кругом общения.
«Вероятно, это обусловлено тем, что интроверты не так активно участвуют в многолюдных мероприятиях, и довольно часто уходят внутрь себя. Социальная изоляция – фактор риска возникновения деменции» - подметила руководительница исследования Анна-Майя Толппанен.
А также было доказано, что любовь к беседам – это своего рода защитный механизм от деменции, который отсутствует у молчаливых интровертов.
Как ещё отношение к жизни и темперамент влияет на здоровье?
«Не можешь изменить ситуацию – измени своё отношение к ней» - этой цитатой часто пытаются приободрить людей, находящихся в затруднительном положении. Но это не пустые слова – позитивный настрой действительно работает. Вот несколько примеров:
- Люди, которые много смеются увеличивают частоту своих сердечных сокращений, тем самым укрепляя сердечную мышцу.
- Пожилые люди с позитивным мировоззрением гораздо чаще остаются бодрыми, самостоятельными и самодостаточными до глубокой старости.
- Оптимисты склонны вести здоровый образ жизни чаще, чем пессимисты.
- Экстраверты гораздо реже страдают от депрессивных и невротических расстройств, так как умеют формировать здоровое поддерживающее окружение.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке