Если у Вас руки постоянно холодные, возможно, Вы страдаете анемией, гипотонией или сердечной недостаточностью.
Влажные руки являются симптомом заболевания желез внутренней секреции или проявлением эмоциональной неуравновешенности.
Красные руки могут свидетельствовать о наличии у Вас гипертонии. Возможно, что у Вас заболевание желез внутренней секреции. Не всегда можно изменить форму рук.
Чтобы сделать кисти рук тоньше, изящнее, массируйте их каждый день. Массаж делается легкими поглаживающими движениями в направлении от кончиков пальцев к ладоням, а затем к запястьям. Желательно массировать каждый палец в отдельности.
Физические работы, которые современные женщина выполняет по домашнему хозяйству, в заводских цехах, в поле, на ферме, на даче, не способствуют поддержанию кожи ее рук в хорошем состоянии. Перед выполнением домашних работ целесообразно надеть на руки резиновые перчатки.
Никогда не оставляйте руки мокрыми, особенно зимой на открытом воздухе. Тщательно вытирайте их и смазывайте кремом, этим Вы предохраните кожу рук от растрескивания, огрубелости, шелушения. Если Ваши руки в плохом состоянии, рекомендуется каждый вечер массировать их, втирая в кожу питательный витаминизированный крем. На ночь наденьте на руки перчатки из хлопчатобумажной ткани.
Если Вы хотите, чтобы Ваши руки были всегда красивыми, регулярно массируйте их, втирая в кожу увлажняющий витаминизированный лосьон. Когда лосьон полностью впитается в кожу, наденьте на руки согревающие перчатки. Это значительно улучшит косметический эффект лосьона. Каждый раз после мытья рук втирайте в кожу питательный или увлажняющий крем массажными движениями. Причиной стойкого покраснения рук может быть не только гипертония или нарушение гормонального равновесия в организме, но и постоянное раздражение кожи.
Подготовьте две ванночки, одну с холодной водой, другую с горячей. Опустите руки в горячую воду и держите их там пока можете терпеть. Выньте руки из ванночки с горячей водой и опустите их в холодную воду. Продолжительность этой процедуры шесть-десять минут. Ванны переменной температуры вызывают контрастные раздражения и являются прекрасной гимнастикой кровеносных сосудов, залегающих в коже рук. Кровеносные сосуды становятся эластичными, и кожа рук приобретает нормальный цвет.
Ешьте абрикосы, рыбу, сливочное масло, сыры, пейте молоко, кефир. Эти продукты богаты витамином А, который оказывает благоприятное действие на кожу и способствует возвращению ей природной белизны. Постоянно следить за чистотой рук. Красивые руки - это чистые руки. Несколько раз в день мойте руки с мылом и насухо вытирайте их. Грязь, которая скапливается под ногтями, необходимо удалять ногтечистками и специальными цветочками. Самая строгая гигиена, лосьоны, приготовленные на спиртовой основе, дезодоранты не всегда помогают в борьбе с потливостью рук.
Если применяемые Вами пудры и лосьоны помогают недостаточно, попробуйте пройти курс местной радиотерапии. В самых серьезных случаях назначают курс лечения новокаином. С возрастом на коже рук появляются желтовато-коричневые пятна. Богатые витаминами РР пивные дрожжи, яйца и миндаль могут предотвратить появление этих пятен. Бородавки, пятна, различные профессиональные и общие заболевания кожи рук могут быть вылечены назначенными врачом лекарственными препаратами, физиотерапевтическими процедурами или хирургическим вмешательством. Ногти образуются на третьем месяце утробной жизни. Они представляют собой роговые защитные образования, которым свойственен постоянный рост в длину в течение всей жизни человека (в среднем 0,1 мм в сутки).
Ростковая часть ногтя (или корень ногтя) входит в складку кожи, которая образует ногтевой валик и снаружи невидим. В корне ногтя происходит непрерывное размножение новых клеток, обусловливающее рост ногтя. Плохое состояние корня является причиной нарушений роста ногтя. Луночка, видимая часть корня ногтя, соединяется с кожей пальца посредством соединительной ткани.
Начиная с тридцати лет рост ногтей замедляется. Это является отражением физиологических изменений, происходящих в этом возрасте в человеческом организме. Ухудшение состояния ногтей рассматривается врачами как симптом некоторых заболеваний. Например: мягкие, хрупки ногти, появление на ногтевой пластинке белых точкообразных пятен - недостаток в организме необходимых минеральных веществ; ломкость ногтей - анемия; хрупкие, крошащиеся ногти - повышенная возбудимость нервной системы или неправильное питание (например, недостаточное количество мяса в пищевом рационе); чешуйчатые, шелушащиеся ногти - возможно, у Вас нарушена функция паращитовидной железы.
Здесь мы не будем касаться серьезных заболеваний ногтей - онихозов, с которыми необходимо обращаться к врачу. К этим заболеваниям относятся выпадение ногтей, их стойкие деформации. Они часто наблюдаются при некоторых заболеваниях организма. Здесь же мы опишем легкие формы заболеваний ногтей, которые Вы сможете излечить сами, пользуясь нашими советами.
Воспаление проявляется раздражением, воспалением основания ногтя вокруг корня и образованием болезненного красного утолщения, из которого выступают капельки гноя. Если его не лечить, то оно может перейти в хроническую форму: инфекция переходит на все пальцы. Причина этого заболевания мало изучена.
Наряду с гнойным воспалением ногтя, которое, к счастью, встречается довольно редко, наблюдается так называемое "сухое" раздражение. Корень ногтя шелушится, покрывается чешуйками, трещинами, иссушается. И в этом случае хорошие результаты дает обработка пораженных участков ногтя антисептическими средствами.
На свободных краях ногтей иногда развивается очень неприятное заболевание - псориаз. Пораженные края утолщаются, расслаиваются, обесцвечиваются. Иногда это заболевание проходит без лечения. В тяжелых случаях обратитесь к врачу. Ломкость ногтей - это врожденная аномалия.
Научитесь сами делать маникюр. Многие женщины сами ухаживают за своими ногтями. Однако, несмотря на то, что они выполняют эту процедуру с большим старанием, их ногти не всегда имеют красивый вид. Неточные движения, незнание техники проведения маникюра, несоблюдение правил гигиены приводят к результатам, прямо противоположным желаемым.
Лак следует удалять через каждые три дня даже в том случае, если Вам кажется, что он не имеет никаких повреждений. Для этой цели положите на каждый ноготь маленький кусочек ваты, смоченной жирным растворителем. Через минуту быстро удалите их, а с ними и старый лак скользящим движением в направлении к свободному краю ногтя.
Не рекомендуется удалять старый лак посредством ацетона, так как этот растворитель высушивает ногти и делает их хрупкими. Рекомендуется пользоваться растворителями на масляной основе; счищать старый лак напильником или острием иглы. Вы рискуете необратимо повредить ногти.
Чтобы придать ногтям желаемую форму, пользуются пилкой с двусторонней насечкой: сторона с грубой насечкой служит для грубого опиливания свободного края ногтя, сторона с мелкой насечкой - для придания ему окончательной формы. Пилку держите наклонно и производите опиливание ногтя короткими движениями в одном направлении.
Не рекомендуется пользоваться ножницами и щипцами, конструкция или состояние которых способствуют травмированию ногтей. Руки, как и лицо, должны иметь свой стиль и постоянно сохранять его. Поэтому ногтям следует придавать форму в соответствии с формой пальцев. Ухоженные красивые ногти дисгармонируют с неухоженными грубыми руками и делают еще более заметной их непривлекательность.
Форма ногтей должна соответствовать роду Ваших занятий. Если Вы много печатаете на компьютере, советуем для удобства работы коротко подстригать ногти и опиливать их свободные края "на квадрат". Если Вы играете на пианино, Ваши ногти могут иметь слегка удлиненную форму с миндалевидными закруглениями.
Выпуклым узким ногтям можно придать удлиненную форму с овальным закруглением. Особой тщательности и вкуса требует опиливание широких квадратных ногтей. В зависимости от формы пальцев таким ногтям можно придать короткую, слегка закругленную форму или удлиненную миндалевидную.
Чтобы предотвратить появление заусениц кожи, каждый день смазывайте ногтевые валики питательным кремом. Мы не советуем отодвигать ногтевой валик кверху полотенцем, вытирая руки после мытья. Надкожица грубеет, отстает от ногтя, травмируется; отодвигать ее кверху заостренной палочкой или лопаточкой; удалять ее только во время сеансов маникюра; удалять ее щипчиками.
Рекомендуется каждый день массировать кончики пальцев, хорошо втирая в кожу и в ноготь питательный крем или специальное маникюрное масло. В результате такой обработки надкожица становится нежной, почти незаметной. Если у Вас нет маникюрного масла, удалите надкожицу традиционным способом, следуя нашим советам: ни в коем случае не пользуйтесь острыми инструментами, для разрыхления надкожицы опустите пальцы в горячий мыльный раствор или в подогретое масло; нанесите жирный крем вокруг каждого ногтя и палочкой или лопаточкой освободите луночку от надкожицы.
Перед окраской ногтей лаком тщательно подготовьте ногти, их поверхность должна быть гладкой и сухой. Лак хорошо держится только на гладкой поверхности ногтя. Если ногти шершавые, слегка отполируйте их. Если они покрыты многочисленными царапинами, осторожно обработайте их пемзой.
Ногти, не имеющие никаких дефектов, рекомендуется слегка отполировать подушечкой для полировки ногтей или маленьким кусочком мягкой замши. Лак плохо пристанет к ногтям даже при наличии на них незначительных следов жира. Поэтому обязательно обезжирьте их, тщательно протерев ватным тампоном, смоченным спиртом.
Форма лаковой пленки определяется формой ногтей. Если у Вас длинные выпуклые ногти, лунка лаком не покрывается, на свободном крае ногтя оставляется очень тонкая белая полоска. Если ногти маленький, луночку полностью покройте лаком. Если ногти квадратные, увеличьте луночку, углубив ее в сторону свободного края ногтя.
Если боковые стороны ногтя не параллельны между собой, а расходятся веером, лак наносится полосой, ширина которой равна ширине основания ногтя, боковые участки ногтя лаком не покрываются. Широкие ногти будут выглядеть тоньше, если с каждой стороны ногтя оставить тонкую белую полоску.
В случае, если луночка покрывается лаком, необходимо оставить очень тонкую белую полосу у основания ногтя так, чтобы ростковая часть (корень ногтя, где происходит образование новых клеток), могла свободно дышать. Для того, чтобы лак хорошо держался в течение нескольких дней, предварительно покройте всю поверхность ногтя бесцветной основой.
Чтобы слой лака, нанесенный на ноготь, не содержал пузырьков воздуха, которые, лопаясь, ухудшают вид ногтей, взболтните предварительно лак во флаконе. Нанесите первый слой лака на ноготь медленными мазками в направлении от основания к свободному краю. Используйте всю ширину кисточки.
Не рекомендуется использовать ногти в качестве кухонного инструмента, например, для удаления остатков пищи, присохших ко дну кастрюли, или для открывания плотно закрытых крышек; чистить под ногтями жесткой щеткой - это вызывает раздражение ногтя и кожи на кончиках пальцев. Пользуйте щеточкой из мягкой щетины; удалять грязь, скапливающуюся под ногтями, концом пилки для ногтей или заостренной палочкой.
Пользуйтесь палочкой, конец которой обернут кусочком ваты, смоченной перекисью водорода. На месте сорванного в результате несчастного случая ногтя вырастает новый ноготь. Через сто тридцать - сто шестьдесят дней он полностью закроет ложе ногтя. Чтобы предотвратить травму и инфицирование обнаженного лажа ногтя, немедленно обратитесь к врачу,который наложит повязку.
Неполностью отломавшуюся часть ногтя можно приклеить медицинским клеем.