Понятие совместного сна довольно широкое. В целом по определению — это сон в одной комнате (согласно рекомендациям ВОЗ по безопасному сну для детей в возрасте до года). Но это не всегда означает, что малыш спит с родителями в одной постели.
Существуют разные формы и комбинации совместного сна: малыш спит в собственной колыбели, находящейся в родительской спальне; спит в кроватке со снятой боковой стенкой, приставленной к большой кровати; спит в кровати родителей.
Правила совместного сна с новорожденным:
1. Край детской приставной кроватки должен совпадать по высоте с поверхностью родительской постели, плотно прилегать к ней и быть жестко закреплен. Обязательно проследите, чтобы между двумя кроватями не было «ступеньки», а тем более зазора или щели.
2. При совместном сне с ребенком в большой кровати оборудуйте ее бортиками-ограничителями или просто положите матрац на пол, чтобы исключить возможность падения с высоты.
3. Если у вас общая с малышом постель, даже на ней у младенца должна быть отдельная зона для сна с ровной, твердой поверхностью. Не укладывайте ребенка между двумя взрослыми. А у стены он может спать, только если кровать плотно к ней приставлена.
4. Младенцу не нужны подушки и одеяла. До 3 месяцев лучше использовать спальник-кокон или пеленку. Для малышей постарше, начинающих совершать попытки переворотов, — мешок со свободными ручками или комбинезон-слип.
5. В случае если хотя бы один из взрослых принял перед сном седативные средства, снотворные препараты, алкоголь, ребенка нельзя укладывать в общей постели.
Всегда укладывайте младенца спать на спину. Став чуть взрослее и научившись переворачиваться, малыш сможет сам принимать любую позу во время сна.
Самостоятельное засыпание
Существует мнение, что при совместном сне ребенок не научится засыпать самостоятельно. Ведь постоянное присутствие мамы рядом «заставляет» малыша все время сосать грудь и засыпать исключительно во время кормлений.
В такой ситуации все будет зависеть от желаний и выбора мамы. Прежде всего ей следует понять для себя самой, почему ребенок спит с родителями именно в ее семье, и требуется ли малышу умение самостоятельно засыпать сейчас, в данный момент? Случается, что ребенок пользуется постоянным доступом к грудному молоку, находясь в полусне, и это никому не мешает. Если маму устраивает такое положение дел, она и ребенок высыпаются, причин для беспокойства нет.
Чаще семьи приходят к совместному сну как раз потому, что ребенок плохо спит.
Тогда совместный сон возникает как вынужденная мера, позволяющая родителям немного отдохнуть и поберечь силы вместо того, чтобы бесконечно вставать к кроватке и укачивать малыша. Если совместный сон с ребенком не является осознанным выбором, то в таком случае он может перестать работать.
В каждой семье взрослые сами решают, как укладывать или кормить малыша. Самое важное — помнить о том, что решение хорошее, если оно принимается осознанно, ответственно и со знанием дела. Большинство проблем можно решить, когда взрослые согласны друг с другом в своем желании.
Совместный сон с ребенком возможен. Главное, чтобы он был безопасным и устраивал всех членов семьи, которых касается такое решение.
Если вы узнали для себя полезную информацию, то поставьте пожалуйста “палец вверх” этой публикации - это очень мотивирует собирать новую полезную информацию и публиковать ее здесь, на канале, и подписывайтесь на наш Telegram.