Доброго времени суток, дорогие гости и подписчики моего канала, меня зовут Юлия и мы продолжаем наш цикл статей про медитации.
#медитации #медитативные практики #медитация для начинающих #самопознание #самопознание и саморазвитие
Если вы не успели ознакомиться с предыдущими статьями по этой теме, рекомендую это сделать перед прочтением, ибо данный текст является прямым продолжением.
Прикрепляю ссылку, внизу этой статьи вы найдёте эдакое оглавление, пользуясь которым вы сможете ознакомиться со всем материалом по порядку
https://zen.yandex.ru/media/id/61f92353dcb144177e3d5d16/cikl-statei-pro-meditacii-624c6deb4b61de1302f97e25
Итак, мы с вами уже разобрались, что такое сутры, как с ними работать, а в предыдущей статье рассмотрели значение интересного слова "трансценденция", а потому сразу приступим к пятому блоку. Выглядит он так:
- Трансценденция и тончайший слух
- Трансценденция и тончайшее осязание
- Трансценденция и тончайшее зрение
- Трансценденция и тончайшее обоняние
- Трансценденция и тончайший вкус
Как вы уже могли понять, данные сутры нацелены на обострение пяти органов чувств, а учитывая, что в начале мы проговариваем слово трансценденция (выходящее за рамки), мы выводим на совершенно новый уровень наше ощущение мира, ведь физически воспринимаем мы его именно благодаря органам чувств.
Точно также влияют они и на более глубокие чувства. Например, слышать мы можем не только физически, но и к примеру, услышать голос интуиции, подсказки из вне, которые приходят в виде неслучайных фраз. А также не просто слушать людей, но и слышать их.
Точно также увидеть мы можем открывающиеся пути, приходящие возможности или людей насквозь и чётко понимать кто перед нами стоит, замечая даже мельчайшие детали.
Осязание, обоняние и вкус всё же больше нацелены именно на обострение ощущений физических. Не глядя определять, что за предмет в наших руках, различать даже самые тонкие запахи и понимать даже самые причудливые вкусы.
Эксперимента ради можете посмотреть на каком уровне у вас сейчас органы чувств, постараться расслышать фразы прохожих, попросить кого-то давать вам предметы, чтобы на ощупь вы определяли, что это, поразглядвыть надписи на улице и выявить приблизительное максимальное расстояние, когда вы видите их чётко, понюхать блюда и попытаться определить из чего они, опыт со вкусом тоже можно проделать на еде. А после определённого времени работы с этими сутрами, которое вы посчитаете достаточным, повторить эксперимент и заметить разницу.
Работаем с ними точно также, расслабляемся, держим спину прямо, погружаемся при помощи мантры в медитативное состояние, проговариваем предыдущие блоки сутр и добавляем к ним новый, работаем с каждым поочерёдно, по завершению минут 10 отдыхаем.
А на этом у меня всё, всем успехов и пока-пока!