Очень часто любовь к себе путают с другими понятиями. Давайте сегодня поговорим о том, как понять я люблю себя или делаю вид.
Если я ухаживаю за своей внешностью, хожу в СПА, ем органическую еду, занимаюсь спортом - значит ли это, что я люблю себя?
Можно делать всё, что перечислено выше, но при этом работать на нелюбимой работе и страдать в токсичных отношениях.
Как тогда понять, как по-настоящему я отношусь к самой себе? - Попробуйте честно ответить на следующие пункты:
ДА или НЕТ
1️⃣ Я уважаю свои чувства.
2️⃣ Я верю своим ощущениям и опираюсь на них, даже если кто-то с ними не согласен.
3️⃣ Я окружаю себя тёплыми и поддерживающими людьми, которые уважают мои чувства.
4️⃣ Я слежу за своим физическим и ментальным здоровьем.
5️⃣ Я умею выбирать между кратковременным удовольствием и долговременным результатом - второе.
6️⃣ Я уважаю свои умения и навыки, мой труд оплачивается достойно.
7️⃣ Я выбираю мужчин/женщин, которые испытывают ко мне симпатию и интерес.
8️⃣ Я ухожу оттуда, где мне плохо.
9️⃣ Я даю советы только тогда, когда их у меня просят или заранее уточняю, интересно ли моё мнение.
1️⃣0️⃣ Я уважаю своё личное пространство и личное пространство других людей.
1️⃣1️⃣ Я умею расслабляться и отдыхать.
1️⃣2️⃣ Я разрешаю себе ошибаться.
1️⃣3️⃣ Я ценю свои достижения и умею о них заявлять.
Если хоть на что-то из этих 13 пунктов вы ответили НЕТ, то вам нужно делать следующее:
‼️ 1. Переходите по ссылке и записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ психологическую диагностику и я помогу вам разобраться в причинах нелюбви к себе 👉 https://taplink.cc/maria_pro_zdorovie
‼️ 2. Подписывайтесь на мой канал, здесь я буду раскрывать очень много важных и полезных тем по нейропсихологии.
‼️ 3. Если вы начнете через осознанность применять все пункты, которые прописаны выше, то вы увидите и удивитесь, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Пусть каждая из вас будет счастлива! 😍
С любовью, Мария Соснина ❤️
