Давно ли вы слушали тишину? Давно ли чувствовали, как тело радуется каждому вдоху? Поддерживали здоровую, сбалансированную диету и получали удовольствие от полезной еды? От городской жизни просто необходимо отдыхать. И это не только про путешествия, а также про детокс, замедление и заботу о себе. Как насчет того, чтобы объединить и то, и другое?
В этой подборке мы собрали курорты, спа и санатории, где можно отдохнуть и поддержать свой организм, наслаждаясь тишиной и природой.
Жить до 120 лет
«Первая линия», Зеленогорск, Ленинградская область
Жить до 120 лет? Бессмертие пока не изобрели, но есть курорт, который помогает к нему приблизиться. Представь отель с дизайнерскими номерами на берегу Финского залива, окруженный хвойным лесом. Добавь к этому команду врачей, которые научат быть внимательнее к своему организму и увеличивать его потенциал. «Первая линия» специализируется на здоровом питании, грамотной физической активности, различных исследованиях и терапии (водолечение, прием нутриентов, инновационные восстановительные процедуры).
Концепция курорта — привести в баланс все органы и системы организма и заложить основу такого образа жизни, при котором ты будешь прекрасно выглядеть и хорошо чувствовать себя долгие годы.
Эстетика голодания
«Улутай», Алтай
В алтайском лесу есть небольшой центр Улутай, созданный для полной перезагрузки. Провести неделю, а то и больше, без еды — уникальный путь к новому восприятию пищи, тонкому диалогу со своим организмом и в итоге самому настоящему отдыху.
Ежедневная гимнастика, йога, скандинавская ходьба по алтайским лесам, гамак и качели у реки — что еще нужно для счастья?
В номерах ты не найдешь холодильника и телевизора. Первый не понадобится, потому что привычные приемы пищи на время исчезнут, а второй не будет заглушать сосредоточенный внутренний разговор и мысли, которые вскоре обретут большую ясность.
Спа из Pinterest среди алтайских гор
Klever Resort, Алтай
Отель «Клевер» занимает 10 гектаров земли у берега реки Катуни. Вокруг — дикая природа, внутри — роскошь международного уровня. Спа-программы, массажи, косметологические услуги и русские бани. Скоро здесь появятся медицинские программы, пока же это про гедонизм в чистом виде.
В ресторане подают овощи с местной фермы, летом угощают гостей мороженым и молочными коктейлями, а под открытым небом устраивают кинопоказы. На лежаках у бурлящей реки можно замереть, вдыхая горный воздух и считая звезды, а потом окунуться в теплый бассейн. По горным тропам — ходить к водопадам и озерам, кататься на лошадях, велосипедах и квадроциклах, по рекам — сплавляться на рафтах, и даже по воздуху — отправляться в небольшие полеты с местного аэродрома.
Магия минеральных вод
«Исток», Ессентуки, Кавказские Минеральные Воды
Ессентуки исторически считается городом-курортом, куда едут восстанавливать весь организм — от пищеварения до нервной системы, и до сих пор там сохранилось много советских здравниц. Мы же хотим посоветовать санаторий «Исток», который принял первых гостей в 1906 году и с тех пор значительно улучшился.
Здесь можно наслаждаться самыми неспешными минутами в жизни: ходить на процедуры и расслабляться в спа-центре, читать книги в библиотеке, разминаться на уличных тренажерах и выходить на велопрогулку по городу. Еще в Ессентуках есть парк с бюветами, где все любят сравнивать знакомую с детства минеральную воду с той, что бьет здесь из источников.
Гастрономический ретрит без вредных привычек
Verba Mayr, Пушкино, Московская область
Отель премиум-класса и оздоровительный спа-центр с рестораном высокой кухни работает по принципам медицинской терапии австрийца Ф. К. Майера — тебе проведут мягкое, естественное очищение организма, подберут индивидуальное питание и сделают полную диагностику здоровья.
По сути, ты перезапустишь пищеварительную систему в красивом отеле, в окружении природы и заботливых профессионалов.
Спа в старой усадьбе
Palmira Garden, Видное, Московская область
Отель расположен в четырех километрах от Москвы, в исторических зданиях усадьбы Тимохово-Салазкино. Здесь проводят оздоровительные процедуры, направленные на восстановление ресурсов, детоксикацию и омоложение организма.
Акватермальный комплекс с подводным вакуумным массажем, русской баней и финской сауной, прогулки или катание на велосипедах и роликах по территории усадьбы, разные спа-процедуры, несколько ресторанов, бар и уютное кафе — отдохни от суеты, не выезжая из города.
Здоровье среди карельских озер и водопадов
«Кивач», Карелия
В сосновых лесах Карелии прячется большая клиника «Кивач», ради которой в регион приезжают и иностранные гости. Акцент сделан именно на лечение: каждый номер оборудован своей процедурной комнатой.
Клиника уже четверть века специализируется на очищении организма. Здесь есть программы по снижению стресса, веса и даже пластические операции. Также во время пребывания можно пройти комплекс диагностических мероприятий и посетить врачей разных специализаций.
В парках на берегу Черного моря
Foros Wellness& Park, Крым
Крымский санаторий с климатической здравницей, 70 гектарами парков, лечебно-диагностической базой и фантастическими видами. Здесь нет дорог, только лазурное побережье и горы. Это красивый инновационный санаторий с советскими истоками.
На территории огромного парка есть корты для большого тенниса, спортивные площадки, рестораны, а также специальная зона с площадкой для занятий лечебной гимнастикой, тренажерами и тропинкой для аэротерапии.
Говорят, что благодаря хвойным деревьям и можжевеловой роще Форосского парка улучшается настроение, уменьшаются головные боли, нормализуется сон, стабилизируется артериальное давление и усиливается иммунитет.
Здесь вы можете пройти полный Check-up — комплекс анализов и исследований, который позволит увидеть состояние вашего здоровья.
В маршрутной сети S7 Airlines много мест, куда стоит отправиться за новыми силами. Выбирай направление — и в путь!
#s7airlines #отдых в россии #путешествие #wellness #забота о себе
