Сегодня разберём составы питьевых йогуртов 🙌🏻 Рубрика #беру-не беру
Многие думают, что йогурт - это очень полезный перекус, но есть такие йогурты, которые по составу и калорийности наравне с шоколадным батончиком🤔
❗️ Я не навязываю определённых производителей, и не ставлю под запрет других, я всего лишь на примерах хочу показать более здоровые альтернативы продуктов и учу вас разбираться в составах 🤗
✅ Активиа. Как и указано на этикетке, в составе совсем нет сахара, и даже различных сахарозаменителей не добавили! Короткий, понятный состав. Только натуральная сладость фруктов. Неплохой вариант источника пробиотиков. Берём ✅
❌ Йогурты Чудо. Длиннющий состав. Просто куча добавленного сахара, ароматизаторов, красителей, стабилизаторов в составе. Не берём ❌
Где-то в мире плачу я каждый раз, когда такие йогурты дают маленьким деткам🥺
Конечно я скажу пару слов о том, что лучшим вариантом было бы взять вообще йогурт или кефир без каких-либо добавок, и самим украсить свежими фруктами😍 Но я показываю альтернативу фруктовому йогурту и именно из этих двух вариантов 100% лучшим будет первый 👌🏻