Продолжу тему ВОДЫ:
Наблюдая за участницами перезагрузки, давно заметила такую закономерность -
Все кто выпивает свою норму биодоступной воды, начинает терять объёмы практически сразу.
Потому что вода - один из главных секретов здоровья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Немногие знают, что для поддержания организма в здоровом состоянии необходимо строго соблюдать кислотно-щелочной баланс (КЩБ)❗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Соотношение кислоты и щелочи в организме характеризует показатель pH. С его помощью обеспечиваются важнейшие процессы в организме👇
🔹дыхание
🔹кровообращение
🔹пищеварение
🔹иммунитет и др.
⠀
Пища в процессе обмена веществ образует либо щёлочь либо кислоту.
В организме среднестатистического человека образуется почти в 20 раз больше кислых продуктов распада, чем щелочных‼
Поэтому все силы организма идут на сохранение баланса и нейтрализацию кислоты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нейтрализация кислот осуществляется за счёт щелочных и щелочноземельных элементов:
🔸калий (К)
🔸натрий (Na)
🔸кальций (Са)
🔸магний (Мg)
🔸литий (Li)
А "элементы-спасатели", в свою очередь, активно выводятся из нашего организма, и это очень негативно сказывается на состоянии здоровья.
Организму неоткуда восполнять свои запасы энергии 🔋 из-за недостатка минеральных веществ. Поэтому крайне важно☝ для поддержания нужного уровня PH обеспечить поступление минеральных веществ в необходимом объеме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В современном мире множество факторов способствуют сдвигу баланса в КИСЛУЮ сторону:
🌮неправильное питание (в рационе современного человека зачастую преобладают обработанные продукты, сахар, мучные изделия, полуфабрикаты, газированные напитки),
➖вредные привычки,
💻 малоподвижный образ жизни, 🚗💨экология,
🍉дефицит минеральных веществ в организме (продукты изначально лишены достаточного количества макро - и микроэлементов).
КРАСОТА
Жить и нормально работать организм сможет только при строгом соблюдении КЩБ - кислотно-щелочного баланса! Организм стремится всеми силами удержать этот баланс. При его сдвиге в кислую или щелочную сторону – все силы и ресурсы организма уходят на восстановление баланса 🙌 - это мы уже знаем 👍
Причем здесь красота?💁 Связь – самая прямая.⠀⠀
При сдвиге в кислую сторону – может страдать ЖКТ - отсюда проблемы с кожей, круги под глазами 👀..... при сдвиге в щелочную сторону – в тканях может создаваться нехватка воды, кожа становится сухой и обезвоженной.
Во всем необходим баланс. И добиться его проще всего с биодоступной водой, которая проникает в каждую клетку
