Популярная актриса Дженифер Энистон поделилась в интервью изданию People, что долгие годы страдала от бессонницы и лунатизма. Звезда сериала "Друзья" рассказала, что этот недуг серьезно мешал ей жить, поэтому она решила обратиться к врачу.
Трудности с засыпанием в течение нескольких десятилетий привели к повышенной тревожности. Актриса постоянно переживала из-за того, что в очередной раз не сомкнула ночью глаз.
По словам Энистон, проблемы начались, когда ей стукнуло 30.
"В молодости нехватку сна как-то не замечаешь, ведь все в этом возрасте такие непобедимые", – отметила она.
Сейчас Энистон придерживается нескольких правил перед сном: занятие йогой и стречингом, отсутствие мобильного телефона в спальне. А вот режим дня ей из-за съемок не всегда удается соблюдать.
Иногда сон звезды нарушают ее собаки, но от их общества она не готова отказаться даже ради объятий Морфея.
"Рядом с ними мне так уютно! Так что это того стоит", – говорит актриса.
Больше новостей – в нашем Telegram-канале.