Новая жизнь никогда не начинается с #понедельника, с нового года или с лета. Она начинается тогда, когда Вы готовы к ней. Человек должен переспать с этой мыслей, прочувствовать, осознать, зачем ему всё это нужно, что он хочет изменить и действительно ли этого он хочет, вот просто жить без этого не сможет. Либо - это не какая-то сиюминутная #прихоть!
#Понедельник — страшное время. Страна живёт спортом! По крайней мере те, кто читают статьи в интернете, приходят в зал и думают, что всё уже знают и умеют... Вот тут то и засада! Бессистемность! Подход ко всем подряд тренажёрам и убивание там по полной программе. То есть не жалея себя (сила вроде есть и много). Раз решил заниматься спортом, с понедельника, так решил. А спорт, как известно, это кровь, пот и слезы. И потом вдруг - обморок с непривычки. Но даже если справится, то на следующее утро придет "мышечная радость", потому что едва ли сможет спокойно хотя бы пошевелиться — всё тело будет ломать и ныть. Не по детски! И вопрос! На фига! Какой #спорт?
Посещаемость фитнес-залов, по статистике! Понедельники, начало месяца и начало года — ох, сколько "новожителей" приходит в январе. Желание заняться спортом, как и другое желание, должно вызреть. Многие не готовы менять образ жизни, питание, в чём-то ограничивать себя, терпеть.
Всё эти "тараканы" мешают делать и всё остальное. Бросить курить, пить, гулять, во что то верить. И конечно же #привычка - мощная преграда ко всему новому.
Надо подходить к вопросу системно: изучите тему, чтобы подготовиться к тому, с чем предстоит столкнуться.
Итак, откажитесь от красивых дат и для мотивации используйте:
- Должно созреть желание. Осознайте необходимость, своевременность нового и трудности, с которыми предстоит столкнуться.
- Система! Вернее сам подход. Узнайте, как можно больше информации о новом деле, выясните, что потребуется от вас.
- Терпение. Вы не ждёте быстрых результатов, наслаждаетесь процессом и небольшими победами.
Помните, что Вашу силу воли не сломят какие то там гантели, штанги и #здоровое питание.
А Вы пробовали начинать новую жизнь с понедельника? Получилось?
Спасибо, что зашли посмотреть #мои оттенки Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне радостно.
Заходите и читайте ещё и ещё здесь, в нашем сообществе