Однажды наступает в жизни такой момент когда понимаешь, что БОЛЬШЕ ТАК ПРОДОЛЖАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ.
1. Как я пришла к пониманию, что ВСЁ - ДОСТАТОЧНО
Со мной это произошло в 2011 году, в который я в очередной раз вступила с весом 90кг, это при росте 160см.
Так в один из дней всем своим существом я поняла, что больше так быть не может и надо что-то менять - а точнее ВСЁ.
С такой простой и незамысловатой мысли начался долгий путь моих трансформаций и личностного роста.
Согласно Википедии
Трансформа́ция (от позднелат. Transformatio) —преобразование, превращение, метаморфоза
Личностный рост —понятие психологии. Представление о личностном росте основывается на позитивном видении изначальной природы человека и возможности развития внутреннего потенциала
Где-то внутри себя я понимала, что потенциал есть, а развитие его нет. И видимо чтобы это развитие активировать необходимо начать меняться, а точнее преобразовываться.
2. Лёд тронулся
И всё в том же 2011 году стартовал первый этап моей трансформации. Начала я с тела и уже к осени 2012 мой вес стал 50кг.
Однако прожив пару лет беззаботной стройной жизни пришло осознание, что тело телом, но чего-то не хватает.
Так к 30ти я наглядно увидела, что с моей головой что-то не так, точнее с головой то всё так, а вот с мыслительными процессами, их содержанием и наполнением точно нет.
На автопилоте я прокручивала одну и туже мысль, что вроде всё сделала "правильно", как полагается - по плану:
✓школа с серебряной медалью,
✓ВУЗ хороший и престижный,
✓работа в стабильной компании с белыми зарплатами, социальными пакетами и офисом в центре города,
✓опыт отношений есть,
✓даже тело смогла изменить и подчинить,
а СЧАСТЬЯ НЕТ, НЕТ СОСТОЯНИЯ ПРОЖИВАНИЕ СЕБЯ, НЕТ ОЩУЩЕНИЯ ЖИЗНИ И ИНТЕРЕСА… и резко всё «это по плану» стало серым и безвкусным.
3. Как оказалось, одного тела для счастья мало
2013 год подходил к своему завершению с чётким пониманием очередного старта "работы над собой" под девизом: Где наша не пропадала - а она нигде не пропадала!
Так последующие 4 года было посвящено работе с головой, где было:
✓ психология и эзотерика,
✓ многочисленные курсы, тренинги и марафоны,
✓ изучение различных теорий,
✓ прочитано достаточно книг,
самое главное
✓пересмотрено множество шаблонов,
✓ перелопачены практически все убеждения о себе, жизни, работе, людях, отношениях, радости и счастье, ценностях, достигаторстве и наслаждаторстве.
Тело есть, голова и все её содержимое вроде потихоньку стало приходить в норму, а ОЩУЩЕНИЕ ЖИЗНИ И СЧАСТЬЯ КАК НЕ БЫВАЛО, ТАК И НЕТ
4. Твоя песня хороша начинай сначала
Так с чего начинать путь личностного роста?
С тела или головы?
Если честно, я не знаю как «правильно»...да и есть ли это "правильно"
Только по прошествии нескольких лет проанализировав пройденный путь, накопленный опыт и наработанные навыки, я сделала следующие выводы:
1. Когда я прорабатывала только тело, мне не хватало информации и осознанности, всё делала через силу воли, напряжение и терпение.
Я постоянно себе повторяла: Потерпи ещё чуть чуть и результат будет.
Понятно что при таком подходе ни о какой любви к себе речи нет - одно сплошное насилие.
2. Когда бралась только за голову, то была переполнена информацией, каждый день узнавала новое, при этом жажда знаний непомерно росла. Мне всегда казалось, что я не улавливаю какой-то одной очень важной детали, которая станет ключом к успеху на пути моих трансформаций.
В психологии это именуется «Синдром отложенной жизни».
...
Ты спросишь:
- И что, кина не будет?
- Почему же не будет, и кино будет, и тело, и голова.
...
Для себя я решила, что ни та, ни другая стратегия не верна по отдельности... Надо делать все одновременно.
"Узнал новое, вдохновился - в ближайшее время опробуй на практике, либо занеси в планер, иначе время идёт, а знания не использованы и складируются в амбары, которые со временем тухнут и источают ментальное "зловонье"..."
***
Так начался мой новый, а точнее следующий этап трансформаций или «лучшей версии себя» - хотя я, ой какой не сторонник этого понятия.
Но обо всём этом уже в следующий раз, а то у тебя и так дел много...
Скажи, а у тебя были такие периоды в жизни, когда по старому уже не можешь, а как по-новому и с чего начать не знаешь?