Что такое стеснение?
Стеснение, прежде всего, это неловкость или в какой-то степени страх перед общественностью, который не даёт человеку полностью раскрыться, и загоняет в рамки
Из-за чего мы стесняемся?
Стесняемся на самом деле мы самих себя. И в первую очередь того, как мы будем выглядеть со стороны окружающих людей. За поступок, за людей, которые находятся с нами, за то, как на нас посмотрят знакомые и друзья, и как отреагируют на наше поведение и действия.
Стеснение может быть проявлено из-за воспитания, из-за отношения людей к человеку и еще множество причин.
Стеснение идёт от неуверенности, и ведёт она к не желанию получать радость и позитив от жизни из-за страха.
Главное понять - что стеснение это нормально, и если работать с этим она пройдет и вы станете уверенней
Как с этим бороться?
• Мы должны понимать, что каждый человек совершает ошибки, и это нормально.
• Ты должен всегда ставить себя и своё мнение на 1 место.
• Чтоб побороть это, иди туда, где страшнее всего.
• Пытайся выходить за рамки, проявляй свою уверенность, даже если ты не уверен. Со временем поймешь как это работает.
• Не сравнивай себя с кем либо
• Не думай как отреагируют на твой поступок или поведение, ты должен сам для себя различать белую и черную сторону
• Займись спортом, да-да, спорт очень поднимает твою самооценку
