«Так я думаю про наши отношения с мужем вот уже как год. Началось все с рождения дочери. Муж стал отдаляться, чаще молчит, чем говорит, задерживается на работе, а интерес ко мне, как женщине - гаснет. Не выносимо, я устала, но так хочу вернуть все, как прежде...»
⠀
Публикую запрос от клиентки с ее разрешения. Хочу разобрать ВАЖНУЮ ТЕМУ, тему КРИЗИСА В ОТНОШЕНИЯХ, когда появляются дети👇🏻
⠀
Рождение ребенка — не только желанный результат союза двоих, но и начало нового пути, многогранного и порой непредсказуемого.
⠀
Как пережить кризис рождения ребёнка/детей?
Что делать?
⠀
▶️дать себе время на адаптацию в новой жизни и новым ролям. Не торопиться!
Когда рождается ребёнок - вы учитесь жить втроём/четвером и т.д. С каждым новым ребёнком вы перестраиваете свою жизнь. Надо, как говорится, рассмотреть, что да как и обустроится. Выработать свои комфортные и любящие семейные правила и ценности, выработать свой путь вместе.
⠀
▶️Рождение ребенка также может вскрывать в паре вот такие моменты:
- разные взгляды на воспитание детей
- разные взгляды на то, кто ухаживает за ребенком, кто за что отвечает в плане быта и кормления.
- как распределяется помощь и поддержка, кто что вкладывает в семью и что получает.
- и другое...
На автоматизме в нас отзываются те сценарии, в которых мы сами росли: примеры наших мам, пап, бабушек, дедушек, что мы сами, как дети видели.
И до рождения детей мы можем думать, что для себя решили какими мы будем родителями, либо вообще не задумываемся, а с появлением детей все может меняться с точностью до наоборот, а также могут вскрываться свои личные переживания и травмы.
Важно выходить на диалог и искать решения при которых хорошо будет всем. Разговаривать. А также, воспринимать вскрываемую «боль» не как угрозу, а как возможность улучшить отношения.
Если самим не получается - вперёд за помощью. Не тяните!
⠀
▶️Третий важный шаг — это моя любимая ЗАБОТА О СЕБЕ. И начинать с базовых потребностей: сон, физ.нагрузки (если можно), свежий воздух, разные приятности себе любимой.
Помните да?👉🏻 «Сначала надевать маску на себя, потом на ребёнка»...
Когда базовые потребности получаются и отрегулированы, то затем можно подключать уже и хобби, увлечения. Это колоссальный заряд сил и энергии.
⠀
▶️И главный ключ к тому, как сохранить семью — стремиться к равновесию между родительством и супружеством. Ужин при свечах, пока малыш спит, разные приятности мужу, ванна со свечами или прогулки, пока опять таки ребёнок отдыхает в коляске - все реально. Знаю, потому что жила за 1000 км. от родных, когда только родила старшую дочь...
⠀
И последнее👉🏻 Не губите в себе женщину, став мамой и не отодвигайте мужа «на задний план».
⠀
(п.с. С клиенткой продолжаем работу. Самое ценное то, что пара «пошла на встречу друг другу», остальное - дело времени)
⠀
❓Девочки, как сказалось на ваших отношениях с мужьями появление детей? Сказалось ли? Или процесс адаптации прошел незаметно и комфортно?