Откуда берется чужой в голове?
По многочисленным просьбам продолжаю тему о навязчивых мыслях и состояниях.
Когда то давно такие состояния называли тоской, кручиной, сухотой значит сохнет по кому то... страдает.
Уверена ты слышала не раз такую фразу: “Куда мысль туда энергия”.
Золотые слова, факт.
И сейчас поговорим об этом в формате нашей темы.
Вспоминая встречи, разговоры и ведя с ним мысленные диалоги нужно чётко понимать, что ты сливаешь туда свою энергию, свою жизненную силу.
В никуда по факту, ты могла бы подумать о себе, своих планах, желаниях, о других мужчинах, о своей жизни, но тебе уже не до этого.
Все стало каким то не важным, не замечала?
Со временем понимаешь,что вообще мало что интересно, апатия, тупо нет сил, желаний и радости тоже нет, серое, унылое существование.
Как думаешь почему?
А я скажу, вспоминая его, думая о нем и тд растишь его фигуру в своем психическом поле.
Постоянно, понемногу, день за днём.
И даже не совсем его фигуру, а его проекцию.
Проекция- это образ человека или события который ты видишь через свое восприятие действительности. Мы все и всё так видим, со своей колокольни из своего тела.
Восприятие его образа ( проекции) в твоей голове очень отличается от образа конкретно этого мужчины в реальной жизни и его отношения к тебе.
Чаще даже образ в голове мало совпадает с действительностью.
Верить мне на слово не надо, давай проверим!
В твоем восприятии он возможно любит тебя, ну просто у него особенный характер и он сам не понимает что с этим делать, но вот ещё чуть чуть и поймет.
Не звонит, не общается, пропадает куда то и не заботиться ну у него дел полно, он знаете особенный, это вовсе не потому что равнодушный.
Чувствуешь себя виноватой и хочется все исправить.
А может хочешь наказать или отомстить
Возможно кажется вот ещё немного, он поймет какая ты хорошая, поймет как он ошибался.
Он вот вот измениться и будет у нас счастье, подождем еще немного.
Но где то в глубине души все таки понимаешь, что тут не так...
И ты ждёшь и надеешься , но лучше не становиться к сожалению.
А может и понимаешь, что хорошего не будет, но все равно продолжаешь любить и надеяться на чудо, часто удивляясь сама себе.
А может уже ненавидишь, но он все равно в голове...
Впрочем во всех остальных ситуациях ты адекватная и сама могла бы дать кому то здравый совет , но тут зацепило.
А все эти размышления, надежды, воспоминания, мысленные разборы полётов ваших отношений и тд продолжают питать его образ твоей энергией, мешая тебе жить.
Обласканная твоим вниманием его фигура в твоём внутреннем мире растет как на дрожжах, на себя уже мало остаётся.
Внутри тебя растет иллюзия с его лицом и телом, очень похожая на него.
Ощущение наваждения не покидает, а только усиливается.
Игры разума породили чудовище внутри.
Направляя туда внимание, ты мало замечаешь что то другое.
Внимание избирательно и тонально.
Человек не может думать о двух вещах одновременно и если ты думаешь о нем, в эти моменты ты забиваешь на себя, на свою жизнь и свои желания.
Ты по факту всегда в погоне за ним..
Или от него...
И вот ты в какой то момент можешь заметить что тебе вообще трудно сосредоточиться, требуются усилия над собой чтобы чем то заинтересоваться, как то не видишь смысла, с неохотой делаешь потому что надо, без удовольствия.
Как ты себя чувствуешь когда ныряешь в эти состояния и выходишь из них, много ли у тебя сил?
Можешь не отвечать и так знаю, грустно, тоскливо и ничего не охото. Унылое, серое настроение.
Чтобы заинтересоваться и переключиться на что другое нужно перевести туда внимание ( энергию), а это становиться очень проблематично потому что сил уже не хватает.
Люди вообще не особо любят обучаться и делать что то новое, потому что требуется фокусировать и направлять внимание- тратить энергию.
И сознательно преодолевают себя, зная что это необходимо.
Пример:
Скажем ты обучаешься езде на автомобиле, сначала ты вкладываешь массу внимания и энергии на обучение, ты нервничаешь , потеешь и стараешься, но проходит немного времени и на управление авто ты тратишь все меньше психической энергии, наслаждаясь ездой и скоростью.
В какой то момент это становиться почти так же естественно как ходить. Но требуется преодолеть первые сопротивления и направить свою энергию на обучение, чтоб появился навык.
А с навязчивыми мыслями другая картина...
Когда то ты думала о нем редко и мало, а теперь тебе трудно сосредоточиться на себе, своих потребностях, желаниях и вообще думать о чем то другом.
Но думать о нем, вспоминать и мысленно разговаривать тянет всегда.
Это как будто это стало частью тебя, стало твоим смыслом и основной потребностью, которую невозможно удовлетворить и это происходит снова и снова.
Это потому что его фигура уже огромная и сама как магнит притягивает внимание, без усилий с твоей стороны.
Бывает и так, что эти мысли в итоге занимают все твое свободное время.
Хоп и ты уже там, день за днём..
Сколько по времени за сутки ты думаешь о нем?
Час, три, пять или десять?
А может круглосуточно, как только проснулась и первые мысли о нем?
Бывают случаи кончают с жизнью, это когда образ чужого занимает все поле.
Тогда психическое поле деформируется от выросшей гигантской фигуры и на себя уже энергии не остается.
Теряется смысл жизни.
Надеюсь у тебя до этого не дошло, а значит все можно исправить, с любого этапа, тут главное твое желание.
Почаще вспоминай ты умная, сильная и красивая!
Твои состояния не потому что с тобой что то не так.
Они обусловлены психическими законами и конечно есть выход, он там же где вход, об этом в следующей статье.
Тебя ждёт пошаговая чёткая инструкция для самостоятельной работы с навязчивыми мыслями.
Подписывайся на канал, будем выходить шаг за шагом.
Не надо закрываться и прятаться, от себя не убежишь с этим надо работать.
Если есть вопросы пиши, обсудим.
Ваша Юлия Троицкая❤