-Ты ещё молодая! Тебе рано увлажнять кожу!
-А когда буду старая - будет уже поздно.
Когда и как нужно ухаживать за собой, чтобы не было поздно?
Советы 12-99:
1️⃣Не забывай про гигиену
Умывалку вводим в уход ~ с 12-14 лет, когда сальные железки начинают активно работать.
Тоник можно в это же время (если есть сухость, жирность, высыпания и др. проблемы),
а можно и позже (к 18-20 годам).
С этого времени умывалка+тоник нужны всем. Всегда. 2 раза в день.
Это такая же норма, как чистка зубов с помощью зубной щётки и пасты.
2️⃣Защищай кожу!
Она принимает на себя все удары окружающей среды. В отличии от остальных участков тела лицо всегда открыто. Морозы, ветра, осадки, перепады температур, солнечные лучи, экология - всё это не бесследно воздействует на нее.
Защищаться будем кремом. Летом - с spf (помним, что солнце - провокатор старения).
Вводим ~ с 18 лет.
Если на улице мороз/активное солнце, защитный детский крем нужен даже ребёнку.
3️⃣Морщинки вокруг глаз часто есть даже у совсем молоденьких девчонок.
Причина - активная мимика, сухая кожа, на которой морщинки фиксируются быстрее.
Крем для век желательно включить ~ с 18-20 лет.
С 25 лет - обязательно.
4️⃣Маски и пилинги можно подключать уже с подросткового возраста.
Пилинг обновляет кожу, делает её свежей, здоровой.
Маски позволяют решать узкие задачи. В подростковом возрасте это могут быть высыпания, в зрелом - возрастные изменения.
5️⃣Сегодня телефон у всех продолжение руки, а сидячий образ жизни добавляет нам искривлений.
В результате мы получаем поплывший овал, морщинки.
Массаж шеи, упражнения на стопу, осанку продлят нашу молодость. Чем раньше начнём уделять им внимания - тем лучше.
6️⃣Массаж лица - эффективный и безопасный способ омоложения. Начинать лучше с 25 лет. Даже если у вас нет морщин и овал лица чёткий, склонность к отёкам (которая есть у большинства) ускорит процесс старения. И массажем мы отсрочим этот процесс.
7️⃣Витаминные комплексы нужны, но строго после консультации с врачом. Омега - первое, что нужно для кожи.
8️⃣Здоровый сон. Прохладная проветренная комната, удобное спальное место. Самая лучшая «бьюти подушка» - это та, на которой удобно спать именно вам, а не блогеру из рекламы.