Привет, друзья.
Только вдумайтесь, как каждый день мы бежим сами от себя, от реальности собственной жизни.
Мы прячемся в музыке, в ленте соц. сетей, в "кофепоглощении", в просмотрах кино, в переедании, в бессмысленных телефонных разговорах и т.д.
Всё это мы делаем, очень часто, не потому что поистине хотим этого, а потому что нам больно столкнуться с правдой жизни.
Посмотреть правде в глаза.
На самом деле все те действия, что я перечислил выше, это своеобразная иллюзия, которой мы пытаем прикрыть то, что на самом деле нужно в жизни менять. То, что на самом деле важно.
Просто попробуйте побыть наедине с самим собой: со своими мыслями в соотношении того, что вы имеете, и что хотели бы иметь; со своими сферами, которые нужно улучшить; со своими недостатками, которые мечтаете искоренить.
Наш мозг не любит сложностей. Ему проще выбрать то, что сиюминутно создаст ощущение, пусть и иллюзорное, приятного.
Мозгу проще “сбежать” в наши вредные привычки и увлечения, чем решать вопросы, которые требуют больших энергетических затрат.
Что же делать?
Для начала осознайте, что если вы хотите жить так, как мечтаете, то необходимо вычленить правду из самих себя. Встретить страхи, осознать, что именно в вас требует изменений.
Осознайте: чтобы решить проблему, нужно её признать. Чтобы признать проблему, перестаньте разбавлять свою драгоценную жизнь всякими “быстрыми удовольствиями”: еда, соц. сети, фильмы, кофе и пр.
Когда вы, придя домой, после тяжёлого трудового дня, или в свои выходные, захотите помутнить трезвость своего разума “чем-нибудь эдаким”, просто не делайте этого. Сядьте, и побудьте с собой наедине, в тишине.
Ум начнет гнать вас, чтобы вы развлеклись - не делайте этого. Когда он сдастся, а может быть и сразу, начнёт всплывать всё то, чем в жизни вы недовольны. Это нам и нужно!
Но после этого ум снова попытается толкнуть вас в пропасть удовольствий.
Ваша же задача в том, чтобы смотреть всплывающей правде в глаза, и принимать сущность проблем, требующих ответственных решений.
Только когда вы примите факт, что: для того, чтобы что-то иметь, нужно что-то делать, только тогда и возможно принятие решений, которые изменят вашу жизнь.
Пока мы тонем в безрассудочном прозябании существования, мы никогда не обратимся к тому нашему образу, которым мечтаем стать.
Что думаете? Оставляйте свои комментарии.
По ссылкам ниже, читайте:
- Есть ли справедливость? Личный опыт столкновения с несправедливостью. Выход из депрессии
- "Мне осталось 465000 часов..." Рассказываю, как осознать ценность жизни и времени
- Способ, который помог мне отказаться от сахара. Как избавиться от вредных привычек?
Всем добра.
