В период межсезонья и перепадов температур вопрос простуды становится актуальным. В первом триместре организмы будущей мамы и малыша наиболее уязвимы. В 2-12 недель происходит формирование внутренних органов, и плод ещё не защищен плацентой.
Поэтому берегите себя и соблюдайте меры предосторожности, чтобы не заболеть:
👉🏻Принимайте витамины, правильно и полноценно питайтесь
👉🏻Спите не менее 8-10 часов
👉🏻 Носите одежду по сезону.
👉🏻Избегайте скопления людей. Если вас приглашают в гости, упомянув, что «да, сопли небольшие, ничего страшного», откажитесь от визита.
👉🏻Гуляйте на свежем воздухе каждый день
👉🏻 Смазывать носовых ходы оксолиновой мазью перед выходом из дома.
Что делать, если у вас появились признаки простуды (насморк, кашель, недомогание):
🔶Лизобакт, рассасывать по 1 табл до 6 раз в день
🔶Бактериофаг. Ополаскивать горло утром и вечером по ½ флакона и держать во рту, а затем проглотить.
🔶Препарат Хелат Цинка для рассасывания во рту 1 табл 2 раза в день.
🔶Смола Винилин - антисептик для ротовой полости.
🔶 Обильное питье (морсы клюквы, брусники, черной смородины, чаи).
🔶 Промывание носовых ходов солевым раствором.
Не тяните с походом к врачу. Доктор назначит разрешенные для приема у беременных препараты.
Помните, что не все народные методы применимы у беременных, особенно травы. Такие как, горячие ванночки для ног противопоказаны!
#беременность #будумамой #гинеколог #простуда