В нашей культуре принято, что прощать другого человека это великодушно и во благо окружающим и себе. Приносить в жертву себя другому человеку или определенной ситуации. Таким образом, это сладкое и возвышенное страдание. Страдающий человек может легко заручиться поддержкой близких, что позволяет ему неосознанно получать от своего состояния вторичную выгоду. Страдать у нас очень даже одобряемо. Но это не имеет ничего общего с настоящим прощением, которое, в первую очередь, необходимо нам, а не кому-то другому. И совсем не означает, что простив, вы продолжаете наступать на прежние грабли.
Для того, чтобы начать разбираться в своей жертвенности по отношению к партнеру, начать осознавать, что происходит с Вами в этих отношениях, попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Для чего я выбираю страдать и терпеть, когда можно этого не делать?
- Почему я ставлю этого человека в центр своей жизни, когда это мое место?
- Чего я бы на самом деле хотела, вместо этой ситуации в своей жизни?
- Что произойдет, если я займу центральное место в своей жизни?
- Что мне необходимо сделать, решить, изменить, чтобы стать центром своей жизни?
- Каких ресурсов у меня на данный момент нет, чтобы быть самоценной для себя?
Для того, чтобы начать двигаться вперед, ответьте на вышеприведенные вопросы, применительно к своей ситуации и наметьте решение. Адекватная оценка ситуации позволит увидеть место каждого из участников отношений, осознать нереализованные личностные потребности и наметить свои цели.
Проанализировав ситуацию с постоянным прощением партера, Вы сможете перевести ее из неуправляемой в управляемую, путем осознания, принять на себя ответственности за тот вклад, который вносите Вы в эти отношения.
Если вам сложно самостоятельно ответить на эти вопросы, то стоит обратиться к психологу, для того чтобы совместно поискать ответы. Зачастую, причины и проблемы корнями уходят в детско-родительские отношения, период взросления, травмы отверженности. На индивидуальных консультациях все эти проблемы решаются в рамках краткосрочного курса.
--
Автор статьи: Фомина Любовь (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/otnosheniya-s-okruzhayushchimi/ja-opjat-ego-prostila-no-pochemu.html