Кожа, как и волосы, – это один из индикаторов нашего здоровья, а также отношения к себе. Поэтому проблемы с ней должны восприниматься в качестве сигналов, на которые важно обращать внимание. Давайте посмотрим, какие признаки нельзя упустить и как их можно расшифровать.
Воспаления и акне
Эта проблема знакома многим людям – нередко с ней приходится сталкиваться и в зрелом возрасте. Причин, по которым появляются воспаления и акне, огромное множество. Среди них можно выделить такие.
- Гормональный сбой в организме – в результате болезни или естественной перестройки. Ко второму варианту относятся переходный возраст, беременность, скачки гормонов относительно менструального цикла.
- Недостаточно качественный уход за кожей. Появление воспалений может быть следствием того, что лицо недостаточно хорошо очищается, а кожа не получает адекватного питания.
- Плохие привычки. Если организм чувствителен к действию отравляющих веществ, то кожа может сильно реагировать на прием алкоголя или никотин, а также другие компоненты сигарет.
- Проблемы с питанием. Сразу оговоримся, что упрощать эту тему ни в коем случае нельзя. В сети ходит много информации о том, что прыщи могут появляться из-за шоколада, хлебобулочных изделий, жирного, острого, молочного и т.д. Обычно это не более чем миф. Но есть такая штука, как индивидуальная реакция. И действительно: некоторые люди могут иметь что-то вроде аллергии или непереносимости конкретных продуктов. В результате от молочного или шоколада (это индивидуально) у них появляются прыщи.
- Повышенная жирность кожи из-за разных причин. В том числе это может быть связано с особенностями организма. Если не компенсировать их правильным уходом, избыточное салообразование в результате приводит к воспалениям.
Если вы обнаружили воспаления, то для начала пересмотрите уход и свои привычки. Когда все делается правильно, но результата нет, нужно записаться на консультацию к косметологу-дерматологу, а также к эндокринологу (если будут подозрения на гормональный сбой).
Сухость кожи, шелушения
У чрезмерной сухости есть внутренние и внешние причины. К внутренним можно отнести нехватку витаминов при однообразном питании, а также обезвоживание. Такая проблема лечится здоровым рационом, употреблением мультивитаминных комплексов и достаточным количеством чистой воды ежедневно. Без питьевого режима вернуть кожу в нормальное состояние не получится. Одновременно с образом жизни нужно налаживать и уход. Для сухой кожи потребуется хороший питательный и увлажняющий крем, который можно дополнить сывороткой и маской с соответствующим действием.
Тех же действий требуют и стянутость, легкий зуд. Обычно они и являются признаком повышенной сухости.
Тусклый цвет лица
Если нет никаких проблем со здоровьем и образом жизни, то тусклый цвет лица – это проблема, вызванная недостаточным отшелушиванием и обновлением кожи. В таком случае к обычной косметике стоит добавить кислотные средства – в том числе и пилинги, которые используются раз в одну-две недели и позволяют хорошо обновить поверхность кожи.
Для ежедневного отшелушивания хорошо помогают такие средства, как энзимная пудра. А вот от жестких скрабов стоит отказаться – они только повреждают кожу и делают хуже.
Повышенная жирность
Причиной этой проблемы тоже является неправильный уход, а в более сложных случаях – гормональные сбои. Здесь важно сделать одну оговорку. Часто люди, у которых сильно жирнится кожа, начинают ее активно подсушивать – использовать маски на основе глины и угля, а также отказываются от увлажнения. Это классическая путаница, когда активную выработку кожного сала путают с чрезмерной увлажненностью.
На деле же ситуация обратная. Если жирную кожу подсушивать, она будет воспринимать это как агрессивное воздействие и начнет защищаться. Такой защитный механизм включит еще более активную выработку кожного сала, и ситуация усугубится. А если поменять тактику и добавить в уход качественное увлажнение, то через время можно обнаружить, что процессы нормализовать и жирность пропала.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Уже завтра вас ждет новая статья про уход и заботу о себе!