Нет, я ни в коем случае не призываю никого стать вегетарианцами! Просто бывают в жизни моменты, когда, например, на носу лето, а на боках лишний объем... Или бешеный ритм жизни, когда работа, сессия, увлечения, и времени готовить нет. Или внезапно отключили электричество, или поход, или....
Не буду скромничать, скажу прямо, у меня первый случай. Хотя бешеный ритм жизни у меня тоже был, и не было времени не то чтобы готовить, но даже поесть, про то, что не обедала, вспоминала ближе к полуночи, когда наконец поток машин, везущих товар в открывающийся супермаркет, заканчивался, я поднимала голову и видела, что время уже не то чтобы обедать, а ужинать уже поздно.
Диета, на которую я периодически пытаюсь садиться, называется Любимая. Вторник- овощной день.
Так чем же овощным я питаюсь? Приведу пример из вчера. Обед- салат из отварной свеклы, без чеснока и майонеза. Надо бы, конечно, без соли, но я чуточку добавляю. Заправляю растительным маслом, и зелень.
Ужин - ролл с овощами. У меня в наличии были зелень, морковь, помидор, огурец, нашлась редиска и кусочек болгарского перца. Все это я мелко нарезала, увидела, как много получилось салата для одного человека, опять поделила и часть заставила съесть мужа, в наказание, за то, что за полчаса до этого он меня выбесил, предложив мне бутерброд. Бутерброд! Мне! В овощной! День! Когда он увидел, что мои глаза готовы метнуть в него молнии, он убежал в сторону казахской границы, но был возвращен к миске салата. Вторую часть салата я опять поделила, и сделала шаурму, сыну добавила ветчины и соус, а себе просто с овощами.
Если обычный вегетарианец может позволить себе жареной картошки с луком, то человек, который поставил перед собой задачу перейти на здоровое питание, то бишь я - ни-ни! Не буду мудрить, приведу скриншот из интернета:
Конечно же, найдутся умники, которые скажут, что я собралась есть овощи, потому что не могу позволить себе купить мяса, то я им предложу подсчитать, во сколько обойдется обычный овощной салат из помидоров и огурцов. Ещё я нашла наконец-то и купила себе вот что:
Пачка овощной смеси стоит от 120р. Эта красота стоит 209. То есть 1кг стоит 464р. Как 1кг говядины.
Вывод- едят овощи те, кто может себе позволить купить овощи!