Рубрика "Сам себе психолог"
Сидела я вчера, загрустила и вдруг подумала: фтопку позитивное мышление🤬 Достало!
А оно так грустно посмотрело на меня из меня и ... молча вздохнуло.
И мне стало неловко: а че это я решила, что знаю, что ОНО такое? Че я купилась на попсовые клише и рекламные слоганы? фтопку как раз их!
Позитивное мышление - это видеть проблемах - задачи, в препятствиях - вызовы, в неудачах - ресурс развития
©
Ведь позитивное мышление - это отнюдь не «потемкинские декорации» - эдакая натянутая на физиономию голливудская улыбка под мысленную команду «сыыыыр». Все больше смахивающая на улыбку Гуимплена, когда фотограф замешкался и съемка затягивается. Когда вместо «сыыыыр» в мозгу уже непроизвольно формируется «пиииииииип» (⛔️скрыто по соображениям цензуры).
Позитивное мышление - это не наружу, это изнутри. Это про «быть», а не «казаться». А это ж вещи порой... диаметральные.
Позитивное мышление - это не «быть всегда на позитиве». Это не «соберись, тряпка». Это не психологический глянец. Не игнорирование негатива и вытеснение отрицательных эмоций.
Позитивное мышление - не розовые очки и не магическое мышление.
Позитивное мышление - это конструктивное мышление. Это фиксация не на ложке дегтя, а на бочке меда. Это - принять и прожить отрицательные эмоции и двигаться дальше. Но сначала - принять и прожить! Это про «быть», а не «казаться». Это видеть проблемах - задачи, в препятствиях - вызовы, в неудачах - ресурс развития.
Успех - это умение двигаться от неудачи к неудачи, не теряя энтузиазма
У. Черчиль
И если тебе грустно, «позитивное мышление» не скажет тебе «засунь грусть себе в дупло», don’t worry be happy, take it easy ...
Оно обнимет тебя за плечи, укутает ножки пледом, нальет горячего ароматного глинтвейнчику и шепнет: давай погрустим вместе, мне чето тоже седня не до позитива 🥴
❓Как у вас с деструктивными переживаниями? Вязнете? Вытесняете? Переплавляете❓
#сам себе психолог #позитивное мышление #осознанность #магическое мышление